豆豆简历馆职场健康
步入社会了，找一份好的工作离不开一个好的简历，简历是您给别人的第一印象，一份出色的简历是成功录取的第一步，职场健康专栏精心呈现职场健康方面的精彩知识内容，精选最优的职场健康知识，挑选最好的职场健康内容，让需要职场健康内容的您不再烦恼，职场健康专栏解您忧。
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![你被职场压力“入侵”了吗？]( "你被职场压力“入侵”了吗？")
你被职场压力“入侵”了吗？
据调查报告显示，一种比下岗、失业更可怕的职场危机超负荷的工作压力、心理疲劳已经向白领袭来，致使许多白领身体健康受到不同程度的影响。如何缓解工作压力、增强身体健康，便成了当今白领普遍关注的话题。●做自己的心理...
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![职场5个减压妙招]( "职场5个减压妙招")
职场5个减压妙招
现代生活节奏飞快，很多人都承受着各种各样的压力，其中白领们的压力尤其大，来自家庭和工作的压力让他们有时候觉得无法呼吸。他们中的很多人都不知道应该如何纾解压力，更有甚者，觉得这些压力是无法解决的，以至于心理承受着很...
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![白领必看！必须改掉的10大夺命恶习]( "白领必看！必须改掉的10大夺命恶习")
白领必看！必须改掉的10大夺命恶习
经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了!”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”——夺命恶习一：不吃早餐夺命理...
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![最具价值的“职场女人味儿”]( "最具价值的“职场女人味儿”")
最具价值的“职场女人味儿”
身在职场的你？具备“职场女人味儿”吗？女人通常具备同理心，她们常常会换位思考，善于站在别人的角度上考虑问题。她们的聪明表现在懂得如何满足他人的所需，而并非将自己的喜好强加于人。如果你是某个女销售的客户，也许她不能...
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![职场恋爱，内外有别]( "职场恋爱，内外有别")
职场恋爱，内外有别
职场恋情，可不仅仅局限于本单位窝边草，还可涵盖到客户单位。那么，什么样的女生适合墙外开花呢？一、假如，经常有人说你性格很自我；公司聚会，哪怕人再少，你都觉得很厌烦；你看上去要比实际年龄老成。也许你该留心一下客户公司里的...
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![职场健康：白领上班族必知的护眼按摩法]( "职场健康：白领上班族必知的护眼按摩法")
职场健康：白领上班族必知的护眼按摩法
“久视伤血，久坐伤骨。”对于电脑族而言，经常会出现视物模糊、双眼干涩等症状，这是因为肝血不能滋养双目所致。因此，想要养眼，先得护肝。肝血充盈，你才可以顾盼生姿。生活中，深受这种困扰的人应该不在少数。特别是“电脑族”...
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![职场健康：男性的健康饮食宝典]( "职场健康：男性的健康饮食宝典")
职场健康：男性的健康饮食宝典
大脑是人类的指挥所，一切的枢纽可调控都是从这发出的。因而很多人会提出要健脑，其作用相当于电脑的优化，为了使其更好用一些。脂肪是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、...
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![拯救白领睡眠大行动]( "拯救白领睡眠大行动")
拯救白领睡眠大行动
炎炎夏日，白领们吃不香睡不好，白天如蚂蚁般忙碌，夜里却得不到足够的睡眠保证，长久下去精神萎靡；天太热，工作强度大，情绪也易中暑，常会由于微不足道的小事发火，而自己则觉得内心烘热，头脑糊涂，丢三落四忘事情；夏天多汗，平时戴的首饰...
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![经常加班的上班族必读的职场健康]( "经常加班的上班族必读的职场健康")
经常加班的上班族必读的职场健康
专家们提醒经常加班的上班族，要格外关注健康，注意三件事：生活规律、饮食合理、加强运动，避免高秀敏、傅彪的悲剧在中青年人身上重演。北京安贞医院健康体检中心主任于利群说：60-70%的急性心梗患者年龄在40多岁，90%的患者以...
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![职场压力过大会导致自杀行为]( "职场压力过大会导致自杀行为")
职场压力过大会导致自杀行为
身为职场中人，免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力，身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩溃的状态，甚...
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![保存好的职场形象帮你更上一层楼]( "保存好的职场形象帮你更上一层楼")
保存好的职场形象帮你更上一层楼
在职场，除了论你的工作实力和能力外，还有些不明文规定，就是认识、管理及发挥你恰当的形象，这是职场中人的责任，也是职场潜规则之一。上期说的是生活形象观念方面的预算案，都是以开心正能量为主，属观念性，如果观念没弄好，无论做...
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![专家解答：职业倦怠产生的原因]( "专家解答：职业倦怠产生的原因")
专家解答：职业倦怠产生的原因
加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。职业倦怠虽然不是病，但是对人仍然是有很大负面作用的。轻...
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![你有没有职场新流行病：专注力涣散]( "你有没有职场新流行病：专注力涣散")
你有没有职场新流行病：专注力涣散
上班时，你是否同时开着QQ或MSN上与人交谈，手机还不时传来短信，电话铃声……在通信发达的e时代，不少上班族“习惯”同时做多件事。这些现象都会带来一定的负面影响：工作效率严重降低。而今，专注力涣散已成为职场一大流行“病...
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![职场女性心里的六座“大山”]( "职场女性心里的六座“大山”")
职场女性心里的六座“大山”
女性的位置在社会上越来越高，但是职场女性的压力也是越来越大，那么，职场女性的压力都来自哪里呢?经济压力和对前途的担心最为沉重有人说工作着的女性是美丽的，然而在当今这个竞争越来越激烈的环境中，工作也是增加女性压力...
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![了解职场内BT族的心理]( "了解职场内BT族的心理")
了解职场内BT族的心理
在职场上，有一群有工作能力的白领，在常人看来，他们不只在工作上，在穿着、生活习惯方面也有自己的特点。而他们被人称为“BT族”，到底职场BT族是怎样呢?谁是职场“变态”人士?在为人处事上，“BT族”崇尚简单，有时直奔主题，让同...
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![应对职场高压的自救法]( "应对职场高压的自救法")
应对职场高压的自救法
我的一个朋友原本是个律师，前些天相约喝茶的时候说想改行了。我开玩笑说现在的人越来越懂得靠打官司解决纠纷，律师这份职业在中国算是刚刚起步，好容易打拼出来一点基础就这么改行了很可惜。他笑着说，适者生存是现代社会的...
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![职场女性的8大怕独立支点不能少]( "职场女性的8大怕独立支点不能少")
职场女性的8大怕独立支点不能少
在这个崇尚青春的社会，让自己看起来更年轻，已成为每个女性不倦的追求，一份市场调查表明，70%以上的女性最担心的问题是“皱纹在不知不觉中间爬上面庞”减肥瘦身，美容养颜，健身美体，SPA香熏水疗……所有这一切都是因为我们怕岁...
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![打造上班族健康瘦身饮食搭配]( "打造上班族健康瘦身饮食搭配")
打造上班族健康瘦身饮食搭配
街头看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表情，身材不够标准的你是不是也非常想要拥有呢？没关系，生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列，让你也可以再炎热夏日穿上火辣的夏装，走在...
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![职场：健康的生活作息，让工作效率更高]( "职场：健康的生活作息，让工作效率更高")
职场：健康的生活作息，让工作效率更高
在北京，朝九晚五的工作节奏很普遍。但真正做到准时下班的人寥寥无几，加班后，也是随便叫个外卖对付。开始还能去吃吃夜宵，唱唱歌，后面越来越疲倦。年纪轻轻，挂着一个大黑眼圈和眼袋。白领们既要好好工作，身体也要照顾好。你的...
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![夏末初秋职场白领小心“情绪性失眠”]( "夏末初秋职场白领小心“情绪性失眠”")
夏末初秋职场白领小心“情绪性失眠”
度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是，在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件...
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![职场减压绝招：三招为职场高压人减压]( "职场减压绝招：三招为职场高压人减压")
职场减压绝招：三招为职场高压人减压
现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修……各人的压力一触即发，如果遇上英明的上司，也偶尔能得到体恤下属的减压措施。但通常，来...
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![大学生应聘要不得的八大“怪招”]( "大学生应聘要不得的八大“怪招”")
大学生应聘要不得的八大“怪招”
高校毕业生就业应聘高峰期又到了。让人惊讶的是，来自大学校园里的消息说，毕业生现在越来越把“工夫”用在了应聘时给对方的“第一印象”上：想“露脸”，先“做脸”。照“标准”相一位应届毕业的女生为了拍一张毕业标准照，整...
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![成功职场男人的健康饮食]( "成功职场男人的健康饮食")
成功职场男人的健康饮食
一直以来，社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业有成，成为家里家外的顶梁柱。可是，职场如战场，男人们不得不以损害身体、消耗精力为代价来换取成功。面对健康和事业，男人们往往忽略前者。“40岁以前拼命挣钱，40岁以...
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![职场人最伤耳朵七种打电话方式]( "职场人最伤耳朵七种打电话方式")
职场人最伤耳朵七种打电话方式
1、私密电话“躲到墙角悄悄说”对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境...
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![白领健康护背十注意]( "白领健康护背十注意")
白领健康护背十注意
现代人的生活不仅是要求活的久，更要活的有生活品质。一个健康的背部，不仅可以使得活动自如、身轻如燕，更可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。拥有一个强健的脊背也是中老年人预防疾病的重要措施。站立的时候当我们...
