苏州最火的10个健步走路线
为什么是健步走?
比较其他运动,相对更为安全的健步走,
在国外也是相当受欢迎。
它不仅能动员全身90%以上的骨骼肌,
消耗超乎想象的热量,
甚至能降低心血管等各种疾病的发生,
生命不息,健走不止,
换上你的运动鞋,一起走吧!
苏州有哪些适合健步走的地点呢
10.环太湖风景路健步走
环太湖风景路及自行车道建设已经完工,该风景路段长约3公里,宽8米;自行车道铺设长约2.5公里,宽5米。一边健身还可以一边看太湖的景色。
9.阳澄湖半岛滨水健步走
阳澄湖水上公园占地3.79平方公里,其中水域面积1.2平方公里,规划设置了沿河观光带、景观大道、林荫大道等景观轴线,是一个以水为脉络,以蟹为中心,集旅游、休闲、养生、购物等功能为一体的综合性生态休闲场所。
8.木渎镇健步走
木渎镇已建设健身步道50公里。在主线周边分布着长达40公里的支线,供徒步健身外更连接木渎及周边各大景区。
7.金庭镇健步走
金庭镇已建设步道30公里,分别位于罗汉寺古樟树-包山寺、石公村樟坞-明月湾和唐人数码天王坞-山腰水库周边(大昆山山顶)。也是不错的健步走选择。
6.东山健步走
东山健身,坡路比较多一点,好在人不多。作为延伸于太湖中的一个半岛,三面环水,一路锻炼一路赏风景,感觉也是棒棒哒。
5.虎丘湿地公园健步走
虎丘湿地公园6公里健身步道,是周边居民茶余饭后锻炼身体的好去处。沿着呈环形的步道前行,绿岛、人工沙滩、游船等等,整个公园的美景,一览无余。
4.环金鸡湖滨水健步走
作为园区重要风景线的滨水健步走,每当夕阳西下,园区的许多人时常都来金鸡湖畔漫步。乘着夜幕,阑珊灯火,放开脚步,放松心情。
3.环尹山湖健步走
尹山湖位于苏州城区东南角,西邻吴中市区,北靠苏州工业园区,是吴中区政府和郭巷镇政府主力打造的郭巷未来城市生活中心。湖畔风光优美,绕湖漫步一圈,边欣赏湖光山色,边锻炼健身,美哉~
2.环石湖健步走
石湖公园南石湖路段健身步道已全面建成。步道全程共设有20块健身指示牌。步道全程地势平缓、两侧绿树成荫,空气清新宜人。步道沿途还有休闲区可供小憩,为市民和游客休闲、健身又添了一个好去处。
1.环古城河健步走
作为苏州最受欢迎的环古城河健身步道位于苏州古城河内侧环线,全长15.5公里,步道宽1.5米-2.5米,沿途树木郁郁葱葱,城墙古色古香,“醉美风景”尽收眼底。大家在健步走活动中通过沿护城河的“门、墙、道、桥、水”感受着苏州2500年的深厚文化底蕴,让人在充满古韵的建筑中体验今时的繁华。
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