寒假锻炼后的心得感想范文2篇 锻炼砥砺 冬日心绪
寒假锻炼的心得感想范文,是以寒假期间进行锻炼活动的参与者为基础,结合个人体验和感悟所写成的一篇文章。通过分享这些感受和收获,旨在激励更多人在寒假期间积极参与体育锻炼,追求健康和活力的生活方式。
第1篇
对于爱运动的我,一天不运动就浑身难受,像丢了魂似的,我宁可夏天一周不开空调,也不能一天不运动,对于酷爱运动的我,假期更少不了运动,假期因运动而丰富多彩。
在这样酷热的夏季,游泳是最佳的运动项目。往泳池里一跳,冰凉的水让你感觉就像在烈日当空的大沙漠里突然出现的一眼泉水,一阵凉爽袭上全身,真是太爽了!我悠闲地滑动着双手,在水里穿梭,看着碧蓝的瓷砖将水映成蓝色,感觉自己变成了一条美人鱼在海底玩耍,游累了,坐在泳圈上,喝着奶茶,吃着香肠,用脚轻轻拍打水面,溅出颗颗晶莹的小水珠,看着那些可爱的娃娃在水中嬉戏,也是别有一番享受。
打羽毛球也是我喜欢的项目,我把羽毛球往空中一扔,羽毛球在空中划出一道优美的曲线,落在球拍上,我一扭身猛拍过去。站在对面的妈妈也不甘示弱,眼睛盯着球,一挥手,羽毛球又飞了过来,我一不留神,羽毛球“啪”的一声掉在了地上,我“呵呵”一笑,自嘲道:“真是笨死了!”在妈妈的笑声中,我们结束了这场羽毛球战。可我还不过瘾,就把羽毛球放在球拍上往上拍,看着这个活泼的“小东西”在球拍上一跳一跳的,我心里默数着,一个、两个、三个……一直数到一百个,我激动得要跳起来,又一次突破了极限。
每个周末,我都会和爸爸妈妈去爬山、骑自行车。每当我登上顶峰,俯瞰下面的楼房、汽车、树木、内心满是成功的喜悦。
因为我都坚持每天锻炼,发胖的身体也渐渐苗条下来,我一定要继续坚持,让自己成为万人迷的俏丽女郎。
我在运动中成长,运动让我的生活变得多姿多彩;运动让我尝到了成功的喜悦;运动让我变得有恒心,有毅力;运动让我锻炼身体强健体魄;运动让我的假期更加精彩。
第2篇
终于放寒假了,我好开心!虽然假期不长,但因为有了春节的气息,那欢乐自然感染了我,我要好好放松一下,上上网、睡睡懒觉!
我打开久违的电脑,浏览着各种信息,突然一条短新闻让我眼睛一亮:“新春佳节期间一直是人们走亲访友、宴请联谊的大好时机。今年春节,市民生活却出现新的亮点,那就是健身运动。各健身场所在春节期间照常开放,让全市市民渡过一个祥和、欢乐、运动、健康的'春节……”。
这条新闻让我一下子兴奋起来!生命在于运动!我下定决心,今年寒假不偷懒了!平时我不太喜欢运动,体质也不太好,我要在寒假中好好锻炼一下身体,增强体质! 篮球!对了,就打篮球!我很羡慕那些在篮球场上英姿勃发的同学,瞧他们,控球、转身、灌篮!哇,帅呆了!我翻箱倒柜的终于找到了那珍藏多年的篮球,已经有些消气了,全是灰。我把球擦干净,好久没打,感觉不会打了。“没关系,从明天开始训练!”妈妈鼓励我“你要是打好了,我给你买个新篮球!”
第二天,我早早地起了床,带着球来到妈妈学校的操场上。嗬,操场上竟然已经有好多人在打球。以往春节期间大学生们都放假回家了,操场可安静了。不怕!他们笑话我不会打也没关系,不会就学、就练!
我首先练习拍球、运球,球握在手里不听使唤、生疏了!没关系,继续!练习了好长时间,终于找着点感觉了。我再练习定点投篮,开始十个中只进一个,再后来,十五个中可以进两个。就这样练习着,最后腿也酸了,手也没劲了,在这大冬天里,我竟然汗流浃背。
第三天、第四天……除了大年初一外,我每天都要到操场上去练习,而今年春节期间的操场也一改往年的冷清,随处可见运动者们矫健的身影。
到了开学前,我定点投篮十个球可以进六、七个了。不错!进步很大!我再和同学们打比赛,也进步多了。当然三步上篮还不会呢,开学后,有机会再向同学们请教。
妈妈也实现了她的承诺,给我买了一个新篮球。不过最重要的是,寒假中我既放松了心情、锻炼了身体,也使我不知不觉喜欢上了运动,让我渡过了一个别样的春节——运动的春节!
-
2024警示教育月心得体会参考7篇
通过写心得体会我们更深刻地了解了自己,充满信心地迎接未来的未知,每个人写的心得体会都可以表达自己内心独特的观点,下面是本站小编为您分享的2024警示教育月心得体会参考7篇,感谢您的参阅。2024警示教育月心得体会篇1警示教育活动是我们党推进反腐倡廉、加强党风...
-
团工作汇报材料5篇
为了使思想汇报愈加完整,大家一定要保证其逻辑严谨,我们在汇报材料中一定要将其中的内容安排到位,下面是本站小编为您分享的团工作汇报材料5篇,感谢您的参阅。团工作汇报材料篇1局党支部在县委和县直机关工委的正确领导下,局支部紧紧围绕人社工作实际,深入学习贯彻党...
-
2024心理健康教育活动总结模板7篇
活动总结能够帮助我们发现活动中的参与者反馈,活动总结促使我们了解活动的效果和影响,为今后的活动规划提供依据,本站小编今天就为您带来了2024心理健康教育活动总结模板7篇,相信一定会对你有所帮助。2024心理健康教育活动总结篇1一个月来,我校开展“心理健康教育月...
-
2024感动人物事迹材料通用8篇
认真写事迹材料是能突出人物为众人树立的楷模形象,我们在进入到社会工作后,一定或多或少接触过事迹材料,以下是本站小编精心为您推荐的2024感动人物事迹材料通用8篇,供大家参考。2024感动人物事迹材料篇1今天上午,在政府礼堂,我们认真聆听了朱彦夫同志的先进事迹,朱彦...