体育说课稿7篇 笔走龙蛇，趣味运动说。

本文将介绍一份体育说课稿，主要涉及课程目标、教学重点、教学难点、教学策略、教学环节等内容。通过本篇文章，读者能够了解到如何设计一节高质量、高效率的体育课。

第1篇

本次课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，以身体练习为主要手段，培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面，以及学生的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的集体氛围内合作学习，体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操。

本课内容选自《体育与健康》一书武术项目的实践部分，五步拳是巩固学习部分，它是武术最基本的三种手型。

五种步型的动作组合，既简单，又容易学，既能锻炼身体又能为学习武术套路动作打下坚实基础。发展学生的创造性和主动性，上下肢协调配合能力，符合初中生的身心的发展特点。

本节课教学对象为初中学生，已具备了独立思考、模仿、判断、概括的能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本活动能力。武术是初中生喜爱的体育项目之一，促使学生能够主动学习，完成练习。通过身体锻炼和观察别人的动作学会发现错误并纠正错误，培养独立思考和解决问题的能力，把学生的肢体语言与动脑有效结合起来，从而增强教学效果，激发学习，掌握一定的攻防技术含义，体验学习和运动乐趣。

根据初中生的体育能力状况，针对教材特点以及学生生理、心理特点，制定以下三个目标：

1、认知目标：了解武术的基本功，以及五步拳的动作技术、练习方法，创造良好学习环境。使学生积极主动参与到武术学练过程中来，激发对武术的兴趣。

通过教学让学生掌握五步拳的动作技术，理解五步拳的攻防含义，体验自主学习乐趣。

培养学生高尚的武德，发展学生创新能力，培养学生勤学苦练、自尊自信等优良品质。养成锻炼身体的习惯。

1、教法：五步拳采用示范、分组练习的两种教学方法。结合教师的启发诱导，激发学习兴趣指导学生学会看图和根据动作进行模仿，由浅入深、由易到难逐步提高学习武术技能。加强思想教育预防伤害事故。

2、学法：采用分解与完整练习法，集体与分组练习法，自我纠正法，观摩法培养学生自主练习和自我纠正的能力，培养安全意识。

本次课教学过程大体设计三个阶段，准备活动，技能学习，放松总结。

设计意图：让学生熟悉练习环境，设计教学情景，安排所需器材。

设计意图：培养学生参与意识及安全意识，调动学生积极性，激发兴趣，充分活动各关节，为下一步内容作准备。

设计意图：建立正确的动作定型，激发学习热情，提高动作的熟练程度。

通过教师讲解示范，让学生明确，使用方法、路线过程，先后顺序，学生先分节模仿，再完整模仿动作，掌握技术细节。

设计意图：学生通过模仿，建立正确的动作概念，激发学习兴趣，培养对武术学习的兴趣。

分成四组，发挥组长作用，组织练习、师生、生生之间相互交流、相互观摩、学会利用小黑板中的绘图方法，完善动作技术。

设计意图：创造轻松、愉快的学习环境，体验学习的运动乐趣。共同探讨解决问题的方法，培养学生独立思考能力，创新意识，主动参与意识。

根据学生练习情况，发现问题，解决问题帮助学生改进错误动作，能够独立演练。

设计意图：帮助学生建立正确的动作定型，培养学生的自学自练、自我纠正的能力，体验成功的喜悦。

各小组进行成果展示、相互打分，给学生表现的空间和机会，对学生的展示进行合理评价，师生合作演练。

设计意图：激发学生的表现*，树立竞争意识，创建合作学习氛围，培养学生集体主义精神。

设计意图：恢复疲惫的身心，调节紧张的机体、愉悦身心。

设计意图：巩固所学知识，对学习情况进行正确评价，强调练习中的注意事项。

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生情况等进行了比较透彻的分析，专利法与学生的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计85%的同学能达到独立演练，预计平均心率为115——125次/分，课的质为45——55%。练习强度为中等。

第2篇

?纲要》明确的指出：培养幼儿对体育活动的兴趣就是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动、有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参加.体育活动小兔拔萝卜就是根据我班幼儿的实际情况，通过兔妈妈教小兔子学本领这一主要游戏环节完成的。

通过拔萝卜吸引幼儿的兴趣，因为兴趣是最好的老师。在课前准备的时候，我们班的孩子就问我，老师我们今天要干什么啊?我让他们看完活动准备的东西以后告诉她们我们今天要变成小兔子，并给他们带上头饰，他们就和我玩起兔妈妈和兔宝宝的游戏了。孩子们对活动准备的内容很感兴趣而且很快进入游戏角色。

在我组织活动的过程中，难点就是两脚并拢向前跳，所以我在幼儿活动的时候特别注重，脚要并拢成正步位，注意到幼儿的个体差异，其中有个孩子并不能很好的进行双脚向前跳，所以我在这个时候及时给他帮助，当孩子跳了几个圈以后就可以双脚向前跳。

首先创设环境、激发兴趣，用起床锻炼身体，念儿歌的形式引出小白兔的走路方式是跳。

重点和难点主要集中在兔妈妈教幼儿学习本领，及《小白兔拔萝卜》这个游戏活动中进行，所以在这个部分主要看幼儿的动作是否正确，大多数幼儿是否已经掌握了。

在活动最后，孩子拔完萝卜以后，我发现班里的很多孩子累了，所以这时，我没有按教案上马上结束活动而是让他们休息放松了一会，再进行下一环节的游戏。

第3篇

故事作为一种文学情势，充斥童趣，幼儿易担当并孕育发生浓重的爱好。以故事为重要情势的讲授运动，不但能使幼儿增加常识和明确事理，并且还能生长幼儿的传闻本领。故事《龟兔竞走》用浅易的故事内容不但能让幼儿明确知道办事情只有不自满、卖力、尽力对峙到底，肯定能乐成的寄意。并且故事里的动物对话，会引发幼儿进修艺术说话的愿望，切合幼儿的年事特色。

1、喜好观赏童话故事，在谛听与观赏中领会出人预感的故事末端。

2、明白乌龟和兔子差别性情特色，明白故事所表达的自满使人落伍的寄意。

本次运动的重点是：引导幼儿勇敢连贯的报告。由于中班幼儿的说话还很不富厚，以是要西席引诱和传授幼儿用艺术的说话表述故事作难堪点。

充实操纵多种教诲本领来引起幼儿留意，练习传闻本领。重要接纳直不雅法、训练法和游戏法(小品)。凭据幼儿头脑特色所决议的。幼儿以形象头脑为主，以是接纳直旁观图(有前提时看光盘)引起幼儿留意，能让幼儿更好地舆解故事内容，同时为幼儿的说话表达做充实的预备。经由过程训练法可以刺激幼儿的表达愿望。(有时候全让幼儿加入小品表演和说图片意思，没时候就用运动区的说话区让幼儿训练)又凭据幼儿以形象头脑为主，但抽象逻辑头脑在生长的特色，接纳对话的情势来生长幼儿的想象力和白话对话本领。

由浅入深，幼儿园教案循规蹈矩，始终与传闻本领贯串始终。逐句进修打到连贯说话表达故事内容。

树模挂图、头饰、发令枪、小旗、花环、灌音机(或光盘)等

(一)树模法：西席报告故事内容，让幼儿开端相识故事内容，生长幼儿的想象力。

(二)直不雅法：看图，说图明白故事内容加深印象资助明白影象。

(四)分脚色几人一组互助，演出故事。小兔子熟悉到本身错了，纠正了搭档照旧一只可爱的小兔子，小朋侪们如果做错事要知道错了就改，便是一个好孩子。看又一次龟兔竞走。(连系现实举行教诲)

(六)部署功课，回家讲给家长听。用鼓励的说话让幼儿举手动起来切合幼儿好动特色。用嘉奖小红花引起幼儿爱好和开心地生理，有益幼儿康健。

(七)小结：本日我很开心，小朋侪们也很开心。我们知道了自满使人落伍的原理，而且你们会讲故事了。要是还想演出小品先生就把头饰和小电视放到说话区供小朋侪继承表演和报告。富厚了说话区，幼儿手工制作有利于幼儿训练。

?幼儿园中班语言活动说课稿_龟兔赛跑》是篇不错的育儿文章，主要描述幼儿、故事、语言、内容、特点、发展、能力、引起，希望大家能有所收获。

第4篇

我今天说课的内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》二年级教材。正面双手垫球。

排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生们非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生们都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生们身体素质和发展快乐体育为重点，以学生们的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生们养成良好的锻炼习惯，为学生们终身体育打下坚实的基础。同时发展学生们速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生们跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生们勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。

本次课的授课班级为初中二年级学生们，共有40人，学生们来自各个不同地方。运动技能有差异，个别学生们学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生们掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生们在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生们的潜在能力，充分发挥学生们的主体作用，更好地促进学生们努力达到教学目标。

以"终身体育"和"快乐体育"为指导思想。注重培养学生们的终身锻炼的意识，使学生们在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。

1.认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生们对体育的兴趣，培养学生们积极参加体育活动的态度和行为。

2.技能目标：使学生们基本掌握垫球技术，发展学生们的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生们能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。

3.情感目标：认真练习，通过游戏培养学生们勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调动作。

教学是教师传授知识与学生们学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

教法：1.启发教学法：通过启发让学生们更好的了解排球的基本知识，激发学生们的学习兴趣。2.分解法：让学生们从简到难的学习，使学生们更容易掌握技术。3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生们的协作能力和集体主义精神。

学法：1.尝试法：发展学生们创造能力，充分体现学生们的主体性。2.展示法：通过展示有利于学生们进行创造性的学习。3.游戏法：提高学生们的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4.评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生们的学习兴趣。

4. 球操。为了使学生们精神振奋，达到热身的效果，安排了球操提高学生们的兴趣，同时培养学生们的情趣。

让学生们自由发挥练习垫球。目的是让学生们发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。

（1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生们认识排球运动和学习排球的重要性，让学生们有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生们的理性认识转化为动作。

a.垫固定球：是让学生们体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生们对垫球技术的理解。

b.一抛一垫：相距3-4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生们体会垫球动作的插和蹬送动作。

c.对垫：距离3-4米连续对垫球。要求学生们随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。

d.自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生们不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生们一定的时间自主创新，提高学生们的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

e.自我展示：给学生们一定的空间和时间让学生们展示一下自己的练习成果，充分体现学生们主动参与和自主学习的要义，提高学生们的学习兴趣。

规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。

目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生们的协作配合，团结合作能力。

1. 在教师带领下学生们通过音乐来放松，促使学生们消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2. 对本课进行小结，学生们参与自我评价，小组评价和综合评价。

本校的体育设施比较齐全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41个，挂图1付，录音机一台，磁带一盒。

预计课的教学目标基本实现，85%以上的学生们能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110-120次/分。练习密度35-40%.

第5篇

各位评委老师上午（下午）好，今天我说课的题目是：。我从以下几个部分逐一产开分析：

一、说教材：本节课出自（人民教育出版社）出版（7—9）年级《体育与健康》，第x章第x节。通过本节课学习，提高同学们（力量，柔韧，速度）等身体素质，促使同学了解和掌握关于技术，进一步增强学生身体健康和心理健康水平。同时培养学生自信，拼搏的良好的意志和团结协作的集体意识，促进社会适应能力。

二、说学情：教学对象为x年级学生，该阶段学生普遍活泼好动，好奇心强，接受能力快。但是对于单调而又枯燥的运动项目往往学习兴趣不高，这就要求教师在教学过程中运用多种多样的教学方法，激发学生的学习动机。针对本节课，我采用以游戏方法为主线贯穿。课堂中鼓励同学们勇于创新，敢于想象的意识。

三、说教学目标：新课标下的体育教学要求以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，使同学们在学习的过程中掌握正确的锻炼方法，从而增进健康，养成良好的锻炼习惯。

3，情感与价值观：培养学生自信，拼搏，坚持的良好品质和团结协作，密切配合的集体意识。

四、教学重点与难点：根据新课程标准，人体生理结构特点和学生的具体实际情况，确立本节课教学

教法：为营造一个活泼的课堂气氛，在教学过程中，我主要采用以“游戏法”为主导，并配合以“讲解法”“分组法”“比赛法”等穿插使用，来激发学生的学习热情。

学法:学习过程中，通过引导学生学会自主学习，同时伴随学生之间的相互评价，及师生评价等来发挥学生的自主创新精神。

1、队列队形练习（“弹钢琴”游戏）[队列队形练习为大纲要求内容，通过练习，集中学生注意力和振奋的精神]；

2、“听数报团游戏”[该游戏把单调的跑步与游戏结合，从而活跃课堂气氛。为学生的身体机能进入运动状态做准备]

2、学生友情分组，由小组长领导进行模仿练习，给学生一个展示自己的机会同时增加同学之间的相互交流。老师巡视指导，及时纠正错误动作。

3、学生进行“小刺猬回家的游戏”（游戏，简易讲解一下游戏玩法），从而提高学习集积性。

4、创设“小白兔采蘑菇”的游戏”（游戏，简易讲解一下游戏玩法），使学生在游戏中掌握知识。

第6篇

水平三快速跑的教学，是在水平二走和跑的基础上发展而来的，是水平二同类教材的发展、变化和重新组合。教材内容是一些比较简单的动作，没有过细的技术要求。但是，教材的内容和形式要突出多样性、娱乐性、合作性、竞争性、趣味性的特点，内容与生活相联系，通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。以身体练习为主，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到进步。

1、认知目标：通过游戏活动,让学生体验快速跑,了解快速跑的方法。

2、技能目标：通过游戏活动，发展学生的协调性、灵敏性和快速奔跑的能力。

3、情感目标：通过游戏活动增强学生的合作意识和团队精神。

水平三的学生，处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育不成熟，但是，对走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。

本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领。最后通过小组练习、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

2、提问导入：同学们想健康吗?同学们想快乐吗?那咱们就去跑步吧!

（1）利用教师憨厚的提问，充分调节活跃课堂气氛，集中学生的注意力,缩短师生间的距离。

（2）围成圆圈的目的主要是，起到为课堂热身活动散开队形的作用。

（1）头部运动 （2）扩胸运动（3）摆臂练习 （4）前弓步、侧弓步 （5）腰部运动 （6）小步跑

利用欢快的歌曲创设情境，从而激发学生的运动兴趣。热身时，针对快速跑运动，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。

俗话说：“兴趣是的老师。” 教师从生活实际出发，提问学生：大家以前玩过风车吗? 通过提问使学生为之一振，激发起“玩小风车”的兴趣和欲望。利用游戏活动让学生体验成功的乐趣，使学生的求学兴趣到达点。最后通过提问学生：你们是采用什么办法使自己的“风车”能转更快呢?就很自然地引出课题>。

追逐游戏： (1)拍背追逃 (2)剪刀、石头、布 (3)猫捉老鼠

组织形式：让学生（5—10人）自由结合组成学习小组，选出小组长，由小组长组织游戏活动。

课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、体会动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。在学生进行游戏体会时，此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导、参与，鼓励学生的练习积极性。

（1）根据学生个体差异，鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

（2）充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作展示体现“我能行”。使学生能在展示过程中体验成功。

调节学生身心，培养机智、灵敏、奔跑、躲闪等能力，加强与他人团结合作意识。

（1）把游戏者分成两个组，一组当鱼，另一组当鱼网(互换)。

（2）教师发出“预备”的口令后，当鱼的同学在规定的区域里跑动，当鱼网的同学手拉手准备捕鱼。

（3）教师发出“开始”的口令，双方根据自己的战术进行游戏，当鱼的同学采用奔跑、躲闪，当鱼网的同学采用围困捕鱼。

（1）鱼只能在规定的区域里跑动，如果被围困或跑出线外就算捕获，应自觉加入鱼网联手捕鱼。

组织形式：学生自然站立，在舒缓的音乐伴奏下，跟着教师进行缓慢地反复舒展动作。

可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

设计意图：小结是对本节课教学过程的归纳。在小结中，通过学生和老师评价、交流成功的经验，使知识再现，激励学生今后更加努力学习。

第7篇

体育与健康——利用体育锻炼纠正心理缺陷 (说课稿)

1 、使学生了解高中阶段常见心理缺陷的特点及表现，懂得如何通过体育锻炼来纠正心理缺陷。

2 、提高学生对体育锻炼促进心理发展作用的认识，从面引导学生自觉积极地从事体育锻炼。

第二个教学目标是书本教材所定目标，第一个目标是本人拓展的目标，因为第一目标实现后，老师稍加引导就能很自然地实现第二个目标。

所授班级为我校高一( 10 )班，该班班集体已初步形成，学习气氛较好，学生求知欲强。但不少学生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻，不合群。有的一遇考试就恐惧，而不能正常发挥。有的做事鲁猛，粗心。等等。

1 、在选择、整合教材内容时，以实现教学目标为中心，强调所授内容通俗易懂，具有较强的针对性和实用性。

2 、所用教学手段要能有效地调节课堂气氛，有效促进师生互动，有助于学生自主、合作、探究的学习形式的形成。

本节课所授内容为高中《体育与健康》第一册理论知识部分内容，原课题为《高中生的心理特点与体育锻炼》

1、 书本对高中生的心理特点进行了概括性的描述，专业术语较多，如：感觉、知觉、认知能力等等。这些内容对没有系统学习心理学学生来说是比较难理解的，如老师去讲透、讲深，就不利于本节课的教学目标的实现。

2、 书本对体育锻炼促进心理健康的阐述也是平铺直叙式，也没能突出知识的针对性和实用性，这不利于多种教学手段的运用，也不利于调动学生学习的积极性。

1、 用学生身边的高中生常见的心理缺陷替换原来理论性强的高中生心理特点。

2、 用实用性较强的利用体育锻炼纠正心理缺陷替换原来的体育锻炼促进心理健康。

整节课的内容以心理医生为心理患者进行诊断、开运动处方为主线展开。

老师在教学过程中扮演多重角色，既是病人，又是整节课的引导者，在教学过程中科学地运用角色扮演、提问、诱导、激励等多种手段进行教学。

学生在体验做医生的乐趣的同时，要在老师的引导下积极思考、讨论、探究讨论，养成良好的学习习惯。

通过上节课的学习我们知道体育锻炼能促进人的身体健康，不仅于此，体育锻炼还能促进人的心理健康，能有效地纠正人的各种心理缺陷。

(1) 老师列举并板书高中生常见的心理缺陷：紧张型、胆怯型、虚荣型、急躁型。同时给同学们讲述活动方法。

(2) 老师叙述不同心理缺陷的表现。如：我平时学习成绩不错，可一到考试的时候很紧张，很多知识点都会忘掉。

(3) 学生根据老师描述的症状及特点，相互讨论，判断出心理缺陷的类型。

(1) 学生根据各种心理缺陷的特点，讨论哪些运动能纠正该种心理缺陷。老师对学生的思路进行引导。如：性格急躁的人主要是没有耐性，什么运动需要长时间的耐心和韧性?

(2) 老师对学生推荐的项目进行分析，师生共同归纳出这类运动项目的共性。

(3) 学生根据归纳的共性开出合理的运动处方，并与老师在黑板上列举的运动项目进行对比。

2 、鼓励学生积极从事体育活动，针对性的纠正自己的心理缺陷。

3、 提醒学生要运用体育锻炼有效地纠正心理缺陷，要注意运动的强度、质量和时间要求。

根据自己的心理特点，找出有助于自己心理健康的体育活动。

1、 课堂气氛活跃，学生能在老师的引导下主动思考、积极讨论，进行探究性学习。学生能对不同心理缺陷类型进行判断，并能对症下药，开出科学的运动处方。

2、 学生能自主地对自己的心理状况进行诊断，并自觉、积极从事体育锻炼，运用体育锻炼进行自我调整及纠正。