大学素质教育心得体会5篇

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大学素质教育心得体会篇1

教育是民族振兴的基石。党的十七大从全面建设小康社会的全局出发，做出了“优先发展教育、建设人力资源强国”的战略部署，明确提出了“全面贯彻党的教育方针，坚持育人为本、德育为先，实施素质教育”的要求。贯彻落实十七大精神，务必把全面实施素质教育作为教育改革发展的核心任务，作为教育工作的主题，着力培养学生的创新精神和实践潜力，重视学生锻炼强健的体魄。素质教育是按照社会和人的发展的需要，遵循教育教学规律，面向全体学生，以全面提高学生素质为核心的教育。面向二十一世纪，基础教育的紧迫任务是走向素质教育。山东省教育厅20xx年1号文件《关于深化基础教育课程改革全面提高教育质量的意见》及20xx年20号文件《山东省普通中小学管理基本规范》吹响了我省实施素质教育新政的号角，对于实施素质教育，推动人的潜力发展全面发展，科学发展实现“科教兴鲁”和“人才强省”战略具有重要的好处。

透过认真学习，我充分认识到全面实施素质教育，促进内涵发展是当前基础教育改革与发展的核心任务，是一个影响深远，任务艰巨的系统工程。个性是增强深化课程改革是教育改革的核心资料，是素质教育由外延到核心突破的关键环节。课程改革的深入进行，加强学校管理、规范办学行为是全面实施素质教育的重要措施是依法治教的必然要求，是坚持面向现代化面向世界面向未来以人为本，遵循教育规律和学生成长规律，面向全体学生，为学生全面健康发展和谐发展奠定基础。素质教育从多方面强调了以人为本，注重德育，注重健康，充分利用校内外德育资源，寓德育于各学科教学之中，加强学校德育与学生生活和社会实践的联系，讲究实效，克服形式主义。教育是一岗双责，既教书又育人，构成全员育人、全程育人的德育工作机制，把德育渗透到学校工作的各个领域和各个环节。学校教育的根本，是人的潜力培养，既教书又育人。德育为首：道德思想、民族精神、理想信念、法治观念、心理健康成就一个人的心理素质。在技术、艺术、体育与健康、综合实践四个领域开阔了学生潜力发展的天地。促进学生的心理素质与技术潜力相结合，得到和谐发展。我作为一个语文课的教师，就应身体力行贯彻我省推进素质教育新政精神，努力尽自己的力量为学生营造平安、礼貌、和谐的校园氛围，努力培养学生成为弘扬正气，团结友爱，生动活泼，全面发展的人才。

作为教学一线的教师，肩负着素质教育思想与课程的具体实施，因而自然成为了素质教育的主力军。在既定的课程标准、教材资料、评价体系等现实的内外条件下，该如何充分发挥自己的主力军作用笔者认为，我们首先就应抓住课堂教学这个占用时间最多、资料最广、涉及面最大的素质教育主阵地，在对传统课堂教学的扬弃中推进素质教育。教学目标就应是知识、潜力、觉悟的统一，而不只是应试的知识与潜力;教学对象应面向全体学生，而不只是照顾少数能升学的尖子;教学资料应是教给学生对明天有用、能适应未来社会发展需要的东西，而不能只限于课本与应试的知识与技能;教学关系应是以学生为主体、教师为主导的双边互动，而不是教师“一唱到底”、学生被动理解的单向传授;教学手段应是现代多媒体与传统手段的整合，而不是仅靠一支粉笔一张嘴“战斗”一节课;教学方法应以启发式手段引导学生主动探究，而不是“填鸭式”的一味灌输;教学重点应着眼于学生创新精神和实践潜力的培养，而不是考试方法与潜力的反复训练。组织教学应注重导情入学，激发学生的求知欲，而不是威严的纪律管束;更多以生活化的方式呈现知识，引导学生从纷繁复杂的生活现象中归纳、抽象出理论，而不应只是演绎推理，用有限的课本知识去解释无限丰富

和无限发展着的实际;强化学生的个体参与，不仅仅要调动他们动耳动脑的心智投入，还要促使学生动眼、动嘴和动手等多方面的身心投入;教学过程目标的达成不仅仅需要引导学生自主获得知识，而且还要促进学生的情感、态度、审美等心理以及价值观、人生观等思想品德的成长。

要实现对传统课堂教学的扬弃，更重要的就应是从以下三个方面进行突破。

第一，突出创新精神和实践潜力的培养。传统的课堂教学，“师道尊严”的气氛太过厚重，培养出来的相当一部分学生只是考试的“高手”，而缺乏独立分析与解决问题的潜力。因此，我们就应着眼于学生的创新精神和实践潜力的培养，抢占这个素质教育的制高点。应极力创造让学生敢想善想、敢问善问、敢做善做、敢说善说的课堂教学环境。要做到这一点，首先务必淡化讲台的威严色彩，缩短师生之间的公共距离。教师要走下讲台，来到学生中间，与学生一齐讨论问题，使教师与学生之间以及学生与学生之间构成心理上的相融。同时就应鼓励学生质疑，发表与教师或课本不同的意见，切忌伤害学生的自尊心和熄灭学生创新思维的火花。其次，就应让学生之间相互交流，使课堂成为学生展示自我的舞台，增强学生的自信心，消除使学生成为“分数奴隶”的土壤，在教学中构成学生的独立人格意识。此外，就应加强对学生学习方法的指导，要教育学生养成良好的学习的习惯，让学生”会学”，引导学生自觉参与，学会思考，学会发现，学会尝试。真正变”要我学”为”我要学”、”我会学”。真正把打开知识宝库的“金钥匙”交给学生，学会持久发展。

第二，注意非智力素质的培养。非智力因素在智力开发、人才培养方面具有十分重要的作用。培养学生的非智力因素应贯彻到教学的整个过程。其中，教师的个性、教学艺术，学生的人文修养，教学手段与课程设置的更新，教育环境的改善，专门的心理健康教育与培养，都与学生非智力因素的养成关系密切。培养学生的非智力因素已成为学校实施素质教育不可缺少的核心资料之一。实施素质教育，务必重视学生整体素质的提高，彻底改变应试教育中重视学生智能提高而忽视学生非智力因素培养的传统教育观念，要树立素质教育的新观念，加强对非智力因素的培养，为社会培养更多的、合格的、全面发展的高素质创新人才。在教学中，要注意向学生提出难度适当的学习任务，用任务驱动的办法，激发学生的学习用心性和学习兴趣，让学生运用已学过的知识，借助于教师的指点、同学的帮忙和学习小组的讨论，透过模仿和自己动脑动手去加以解决，从而培养学生的学习习惯、成功意识和克服困难的坚强意志等优秀品质。透过小组活动，还能培养学生与人团结、合作、尽职尽责的团队合作意识和职责意识;透过班级课堂的信息发布、信息交流等课堂活动，可使学生养成倾听别人意见的包容心理。用非智力因素的培养来促进智力水平的提升，用智力水平的提升来促进非智力水平的发展，把智力开发和非智力因素培养结合起来，使学生智力活动水平与非智力因素水平协调发展，把素质教育落到实处。

第三，要把因材施教落到实处。传统的课堂教学，教师往往只关注中等及以上学生的学习，忽视少数“差生”的发展。在大力推进素质教育的过程中，己经有越来越多的人认识和体会到了重视学生个别差异的重要性。学生的个性和智力发展水平千差万别，所以教育的方法也不能干篇一律，务必要因人而异，随机应变，讲究策略，实施因材施教的教育原则。教师透过自己的优势，根据学生在不同方面的潜力水平和不同的教学资料，运用适合于自身的教学方法来组织教学，使所有学生都能在全面发展的基础上突出自己的某些特长。对于特殊学生(那里的特殊学生一般是指在德、智、体、美、劳等方面都较差的学生)，教师和其他学生要专门对他们进行引导和帮忙。这样做，使他们感受温暖，从而树立信心，迎头赶上，取得良好成绩。在教学过程中，教师要根据材料的资料、作用以及难易程度，采取相应的教学方式和运用不同的教学方法。要培养全面发展的学生，教师要采取课内与课外相结合，理论与实践相结合，学校、家庭相结合的多种多样的相互交叉配合的教学方式和方法，从而丰富教学材料，提高学生的综合潜力，取得良好的教学效果。

强调课堂教学在素质教育实践中的重要地位，就不能忽视课堂教学应有的魅力，失去吸引力的课堂显然无法承担素质教育的重担。而要提高教学艺术，让课堂教学散发出愉悦的魅力，就要求教师掌握教育教学规律，具备渊博的知识、丰富的语言、广泛的审美情趣、较强的语言表达潜力和组织潜力，能根据学生的心理变化，适时调整教学，使整个教学自始至终处于一种愉快、舒适的氛围之中。要让课堂教学散发出愉悦的魅力，教师不仅仅要有乐教的情趣，还要有会教的本领。教学要有目的性，教学目标要贴合学生的实际，过高会挫伤学生的学习用心性，增加失败的体验;过低则会让学生失去学习的兴趣，产生松懈、懒惰情绪。教学要有独创性，须知教学并非机械化、千篇一律地演习教材，而应是一种创造性的活动，要不断探索新的教学方法和途径，以创造性地“教”引导学生创造性地“学”。教学要有预见性，每一门课、每个章节、每一堂课，都须经周密的思考，对整个教学过程要有基本的估量。教学要突出学生的主体地位，教学并不只是传经布道，要让学生主动参与教学，不“授人以鱼”而“授人以渔”。要重视教学效果。在实施素质教育时，要提高教学效率，及时了解教学效果，透过效果的反馈，随时调整教学的动态过程。

全面实施素质教育是时代赋予我们的一份厚重职责，我们没有推脱的遁词，也没有回避的理由。我必须会投入更大的精力和时间，在研究课堂教学，改善教学方法，提高课堂教学效益上多下功夫，提高单位时间的教学效益，明确自己的职责和任务，用心研究落实的各项措施上来。树立起实施素质教育人人有责，从我做起的观念，用心投身到当前的各项实际工作中去。

大学素质教育心得体会篇2

从我上小学的时候，就一直听到素质教育这个词汇，可是对这个概念并不是很理解，感觉它就像是挂在嘴边的一个口头禅——实施素质教育，就是全面贯彻党的教育方针，以提高国民素质为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，造就‘有理想、有道德、有文化、有纪律’的德智体美全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。可是作为一个幼儿园老师，我觉得自己有必要对这一概念有一个全面、系统的了解，这样才能指导我的实践。

在这一次的学习中，让我知道幼儿素质教育是一种以素质为导向的教育，它以培养幼儿的各种理想素质为目标，通过各种教育活动使幼儿得到整体和谐的发展，创造能力的培养是素质教育的核心。而它的实质是：对幼儿进行的人生起点教育、全面发展的教育、强调培养幼儿的主体性、应该使幼儿得到整合性发展、应该尊重每一个幼儿。而在学习中，我也了解到幼儿素质教育在实践过程中存在的问题，比如：“轻知”和“重智”、“特长教育”和“特色园”等。通过学习，可以让我在实践中，尽量避免这些问题的出现，还可以转变家长的想法。

在我们班的家长中，就有一个家长，让孩子很小就开始识字，说自己的孩子现在能够认识很多的字。可是，我却发现孩子的动手能力很差，语言表达也不是很清晰。经过学习，我就和这位家长进行了一些交流，将我的想法告诉她，让她给孩子多一些快乐，多一些发展空间。

另外，我还发现学习中有一些思想与我所学习的，存在于我的脑海里的一些想法相契合。比如：幼儿的学习以游戏的方式进行，让幼儿在愉快的氛围中获得全面发展。家园配合是幼儿教育的一个重要原则。家庭和幼儿园是幼儿生活的两个世界，都影响幼儿的发展，因此幼儿园需要家长配合幼儿园的工作，只有做到家园一致，才能发挥出的合力作用。

希望通过今后的学习，让我学到更多的东西，掌握更多的先进理念，而我也会不断尝试，获得更多的经验。

大学素质教育心得体会篇3

通过听了杨教授的素质教育专题讲座后，使我深深体会到，实施素质教育是时代的呼唤，是社会发展的需要，因此，我们要改变教育观念，教育要面向全体学生，让每一个学生在各自的基础上全面提高。张教授说：“道德素质是首要任务。”从中使我回顾到在这学期所做的工作也参与其中。主要开展了对学生行为习惯的教育。下面谈谈自己在工作中的一点做法。

一、言传身教，做好榜样

教师的一举一动，一言一行都直接对学生起着潜移默化的作用正如张教授在讲座中提到身教胜于言教，要求学生做到的教师首先做到，而且要做的更好，更具有示范性，在无形之中为学生树立榜样。尤其是班主任，他的世界观，他的品德，他的行为，他对每一现象的态度，都这样或那样地影响着全球学生。车尔尼雪夫斯基说：“教师把学生造成什么人，自己就应当是这种人。”我希望我的学生成为积极向上、勇于创新、不怕困难、对人以诚相待。有同情心和责任感，尽力做好任何事情，有一定心理承受力的全面发展的有用人才，而我首先就要使自己成为这样的人。学生见具有模仿力的一个群体，他们时时刻刻观察着老师的一举一动，并在某些方面进行模仿，所以老师在学生面前必须有模仿的作用。记得这次刚好教室扇完灰，教室里乱七八糟，不知道从何下手。我二话没说，走进了教室，拿起扫把，带头扫起来，行动是无声的语言，不需要任何鼓动行的语言，就已充分调动起学生的劳动积极性，都自觉地拿起扫把，有的摆桌、椅，有的拿起抹布擦玻璃、擦窗台、擦桌子等，经过师生的一番努力下，很快把班里的卫生搞得干干净净。事实证明，在教育工作中要努力做到：正人先正己，时时事事做学生的表率，如教育学生遵纪守法，教师就不能有违法乱纪行为;教育学生不怕脏，不怕累，教师就必须做到亲自动手，吃苦在前，做好学生的带头人，否则，得不到满意的效果。

二、文明、礼貌教育

由于学生年纪小，知识少，行为习惯正处在形成之中，可塑性大，可变性强，如果学生养成了讲文明讲礼貌的良好习惯，对他们的学习和生活具有十分重要的意义，将会使他们终身受益，因此，根据学生的年龄特点进行教育。利于真人真事的讲述，班会课中的演练，潜移默化地对学生进行教育，如：有的学生扮演老师、或者叔叔、阿姨，有的扮演学生，见到老师叔叔时阿姨怎样做，怎样说。表演做完后还进行评价，他们表演得怎样，让学生真正懂得这样才是文明、有礼。除了待人有礼外，还要让学生使用礼貌用语。首先让他们明确哪些是礼貌用语，应该怎样使用，也通过表演让他们亲身体验。如向别人提要球时要说声“请”。不小心碰到了别人要说“对不起”;得到别人的帮助时说声“谢谢”。

三、卫生习惯的培养

卫生习惯的培养不是一朝一夕的，要经过长期的不懈的教育。开课初，不论是个人卫生还是班级卫生都是搞不好，今天搞好了，明天又糟了。怎么办?他们毕竟都是年纪小，有关环保、卫生的意识非常薄弱，从何入手呢?就手、足、口病毒入手，首先让他们观察有关发病的起源，和预防的措施等，让他们知道要讲卫生，从个人卫生做起，教育孩子注意个人卫生，头发长了就要理发，指甲长了就要剪，手和衣服脏了就要洗干净。吃饭前要先洗手等。环境卫生也怎样开展才有收获呢?我就通过实例进行教育如：我们现在的学校美不美?美在哪里?很多学生都争着说出了很多美的地方，确实我们的学校。焕然一新，既然我们的校园这么美，如果有人把纸屑、垃圾扔在地上，那学校还美吗?我们应该怎样做?学生就争着说出自己怎样做，还通过表演加深认识。经过努力，大部分学生都能做好卫生的保洁工作，自觉把桌椅摆整齐，不乱写乱画。

除了以上所做的教育工作，还做好了学生的课前准备和课间教育工作。但还存在着不足，如有个别学生的个人的卫生保洁不够，课间还有个别学生追逐的现象，课前准备还不够好等，有待今后继续完善和改进。

大学素质教育心得体会篇4

全面实施实素质教育，是提高学生综合素质的根本保证。教学中是否实施素质教育，不仅关系到基础教育的质量，而且关系到学生在德、智、体、美等方面的发展。因此要求教师转变教育观念，因材施教，培养学生各方面的能力，促使学生全面发展。全面实施实素质教育，是提高学生综合素质的根本保证。教学是否实施素质教育，不仅关系到教学的质量，而且关系到新世纪人才的素质。那么，如何在实施素质教育和新课改形下做一名好老师呢?

第一，更新教学观念，迎接新的挑战。

在传统的教学模式和考试模式指挥下，教师只教会学生一些系统、繁琐的知识，教会学生如何应付考试。素质教育下的新课程要求教师首先实现由重传授理论知识向培养学生动手能力和创造实践能力并重的转变;从重视给学生灌输结论性的知识到重视引导学生体验知识的产生过程的转变;从重点教给学生一定的知识转变为激发学生学习兴趣和培养学生学习能力;从以教师为中心转变为以学生为主体，培养具有创新性思维方式、有创新学习、有创新能力的新人。作为一名教育工作者，在教改的前沿阵地上，要尽快转变观念，尽快进入角色，才能迎接新的挑战。

第二，广泛汲取新知识，拥有渊博的文化素养。

在素质教育的今天，新知识层出不穷，知识更新周期不断缩短，每个教育工作者都需要广泛汲取新知识，提高自己的文化综合能力。孔子曰：“学而不厌，诲人不倦”;现如今，想要给学生一滴水，教师仅仅拥有一桶水是远远不够的。教师是以自己的学识品德来教育学生，影响学生，也只有具备渊博的知识，高深的文化才能引导学生在广阔的知识海洋中驰骋遨游，才能满足高科技飞进时代的学生的好奇心和知识欲望。这无形之中，要求教师奋发学习、刻苦钻研、精益求精，来迎接新的挑战。数学作为一门形成学生逻辑思维能力的学科，要求教师除了精通本学科专业知识之外，还要知晓其他学科的知识，成为通才，成为全能型教师，在授课中方能游刃有余，得心应手。比如要有很好的语言能力，才能对学生进行有效的引导，进行恰当的鼓励。

第三，教学中要整合教法，授之以渔。

教师要有转变角色的意识。传统的课堂教学，教师充当主宰者、传授者、呈现者的角色。一堂课学什么，怎么学;讲什么，什么时候讲;练什么，练多少，都由教师决定。教师把学生当作知识的容器，待灌的瓶。学生被老师牵着鼻子走，只能被动接受。新课程标准和素质教育向教育者提出了新的挑战，教育不再仅仅为了一张文凭，而是为了人的潜能得到充分的发挥，教育不再仅仅是为了适应就业需要，而要贯穿于学习者的整个一生。为此，我们教师在课堂上的角色必须由主宰者、传授者、呈现者转为组织者、引导者、激发者。教师在课堂上如何当好组织者、引导者和激发者呢?

1、组织有趣操作，注重培养学主的语言表述和组织概括能力。教学过程中让学生的操作与思维联系起来，使新知识在操作中产生，创新意识在操作中萌发。通过动手，学生们发现自己也是一个创造者。因此我在教学过程中经常借用直观演示、操作、组织游戏。故事导入等形式，营造富有情趣的教学氛围，尽量给学生动手、动脑、动口以及合作的机会。显而易见，这样的教学活动，“不用扬鞭自奋蹄”，让学生成为问题的探索者和解决者，真正成为学习的主人。

2、教师应是课堂教学的引导者。在课堂上教师要努力倡导自主、合作探究性学习方法，让学生在获得基础知识和基本技能的过程中，学会学习，形成正确的价值观。教师的引导应体现在如何引导学生共同梳理问题，再引导学生做进一步的探究。

3、教师应是课堂教学的激发者。学生的学习动机，主要是外部因素激发的，要让学生积极、主动地参与教学全过程，教师就必须当好激发者，要成为一个成功的激发者，就应该做到：首先，对学生充满激励。激励性语言犹如扬帆的劲风，是人前进的外在动力。童年世界是情绪化的世界，外界的刺激直接影响学生的情感，积极的情绪能有效地促进学生的学习。在教育中我们不能吝啬赞美的语言，要及时地、恰倒好处地表扬我们的学生。“你真棒!”、“你真行!”、“你的比喻太形象了!”等等。一句简单的表扬语言，都能使学生激动不已，都能成为他们前进的动力。其次，对学生充满赏识。希望得到别人的赏识是人的本性，赏识能激发人的潜能，开启人的心智。美国数学教师埃瓦德在教学中就是对学生充满赏识，他说在学生进入教室的时候，他通常是站在门口欢迎每一位学生，努力对他们作出肯定而积极的评价，让他们觉得自己是特别的。如“你的衣服好漂亮啊!”、“今天你表演了一个精彩的游戏”、“祝愿你度过快乐的一天”，都能使学生感到他人在关心自己。因此，在学习中他们经常表现出更积极、更主动的态度。有时他们产生动机是因为这些评价是他们需要听到的。

第四，要勤于学习，教师必须具有较强的自学能力。

教师要具备其他的素质外，仅仅靠在学校学的那点知识显然是不够的，这就要求教师必须在教学中去积累，去不断的学习，才能获得，而要取得较好的成绩，则必须要有较强的自学能力，并在学习中不断地更新知识，否则，教育教学理论水平是很难提高的。

第五，做到以人为本，与学生为友。

教师要尊重自己的学生，喜爱学生，了解学生的所思所想，为课堂教学奠定良好的人际关系基础，创造良好的氛围。学生在情感融洽、友爱体谅的教育教学氛围中就会热爱学习、热爱教师，愿意合作，逐步养成健全的人格。教师还要向学生学习，做到教学相长。在信息技术和网络教育快速发展的今天，教师只是学生的重要知识源之一，学生获取知识的空间和时间大为拓展，师生相互学习，共谋发展也是适应改革的需要。教师在教学过程中的表率作用十分重要，要有比较渊博的学科理论知识、文化科学知识、教育教学知识和广泛的兴趣和才能，认真备课，积极负责，热爱学生才能对学生起潜移默化的作用。因此，教师要不断地加强自身教育，关心学生，言传身教，有进取心、有创新意识，方可适应素质教育的要求。

第六，建立多种评价方式，让每一位学生都能在学习中获取成功的体验

开放式的教学允许学生保留自己的不同观点，对同一个问题，学生可以有不同的解决方法，每一个学生的观点都是受尊重的。开放式的课堂不再以教师为的评价主体，学生也成为了评价的主体，学生在评价别人的成功和被别人评价为成功的过程中满足了好奇心，获得了探求新知识的激励。教师应发挥表扬的激励功能，使学生乐于创新。在课堂中应巧妙运用激励性言语，撩拨学生创新的欲望，通过这些激励性的语言使学生产生积极的情绪体验，保护其创新的热情。

第七，教师必须有团结合作的精神。

教师要有团结合作精神是教师的劳动特点决定的,教师团体内部、教育者之间应该有良好的合作，建立良好的人际关系。教师要有交往热情，懂得尊重他人，用爱心和同情心去对待和理解周围的人，善于发现别人身上的优点。当别人需要帮助时，助人一臂之力。这种榜样的作用对培养学生的合作精神是巨大的。团结合作是教师应该具备的素质之一，教师要用宽容、仁爱、善良之心对待所有的人，保证同事之间、教师和学生家长之间、师生之间的人际关系和谐，为了培养好祖国的下一代，为了民族繁荣富强的明天精诚协作，在培养学生的系统工程中找到属于自己的位置，发挥应有的作用。

百年大计，教育为本。教育的成败关系国家的强弱、民族的兴衰，从而增强责任心，使命感和敬业精神，树立新的教育思想，更新教育理论、专业知识和教育手段，加强教育教学研究，改革教育教学方法，努力提高自身素质，就是素质教育对教师提出的高要求，否则，就难以适应素质教育的要求。

大学素质教育心得体会篇5

今天我们全班同学参加了大学生素质拓展训练，虽然结束后感到有点疲惫，但是每个人都是心怀喜悦的。因为通过这次训练让我们明白了许多人生哲理，使我们感想颇多。

我们今天的素质拓展训练有三个项目：攀岩，信任背摔，空中断桥。

攀岩这项活动的难度系数虽然较大，但是，只要我们相信自己“我能行”，来克服一切心理障碍，挑战自己，然后再注意教练强调的一些在攀岩过程中的要领，则阻碍我们前进的挫折会溜到我们脚下，使我们每个人既安全又有效的爬到岩顶，但我们爬到岩顶时，我们就感到无比的自豪和激动，因为我们已经战胜了困难，挑战了生命的极限。

信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要性，因为团结就是力量，所以我们每个人都要有端正的态度来服从一切制度，并且要有责任感和一份爱的心去接他人，在接他人的过程中要相互团结，相互配合，让被摔的人放心，感到安全，其次，被摔的人要真心的去相信他人，这样可以使我们的活动安全无误的完成，让每个被摔的人体会到团队的温馨和团结的力量。

空中断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理障碍，快速跨越困难，摆脱困难，赢得救援，虽然在跨桥之前心理有些胆怯，但是，只要你相信自己，鼓起勇气，就一定可以成功。当你到桥面，听到队友们的鼓励声和加油声，你就会很轻松的跨过断桥，此时此刻的心情是非常地激动与高兴的，战胜了自己。所以我们在困难面前一定要坚强，敢于克服困难，挑战自我。

通过以上的三项活动，我们深深的体会到每个人都有未展示的内在潜能，所以，在以后的生活中，面对困难与挫折，不要轻易低头，面对坎坷的道路，不要随意止步或回头，面对千载难逢的好机会，不要说我不行，不要轻言放弃，我们在做每项活动之前，虽然有点犹豫感，但是我们相信自己“我能行”，勇敢的跨出了一小步，我们都很成功的完成了自己的任务，其实，当我们跨出眼前一小步的同时，我们已经跨出了人生的一大步。

通过这次素质拓展训练，不但训练了自己的野外综合素质，而且增强了团队协作意识，也增强了同学们之间的感情，增添了生活色彩，丰富了校园文化。

最后，常感谢教练对给们的指导！