自卑与超越读后感心得体会3篇 拾起自卑，迈向卓越

在这个竞争激烈的社会中，自卑情绪常常困扰着我们。《自卑与超越》一书通过深入探讨自卑的产生原因和影响，并提出了超越自卑的方法。本文将为各位读者带来一份关于该书的读后感心得体会，希望能够为大家在自我成长的道路上提供一些启示与帮助。

第1篇

在《自卑与超越》这本书的最开始讲到的是生命的意义，在社会情感这一小节中有这样的一段话：只有当一个人的生命被其他人认为是举足轻重的时候，他才有可能被称为“天才”。在这样的生命中所传达出的意义总是告诉人们：“生命，就意味着做出贡献”,但凡能够处理好人生问题的人，其所做所为无不传达着这样一个信号，即他们仿佛已经透彻地、自然而然地理解了生命的意义，懂得最根本的东西在于对他人的关注以及集体协作。他们所做的任何一件事看起来都符合人类的群居本性，在遇到困难时，他们会努力寻找不损害他人的方式来加以解决。

我非常认同这样的观点，在我们平时的工作和生活中，帮助他人不求回报会让自己快乐，其实付出了一定是会有收获的，不管是同事的一句谢谢，或是一个微笑，都是对我们自己的一次肯定，而其他人的肯定会增加我们自己的自信心，减少我们的自卑感。在我们工作中遇到困难时，我们应该努力寻求不损害他人的方式来加以解决，而不是以损人利己的方式达到自己的目的。在学校这个相对简单、纯净的环境里，老师天天和纯真无邪的学生在一起，我们的人际关系本身就简单了很多，我们必须对自己的生命负责，我们是自己行为的主宰，如果有什么需要除旧布新的，那也只有我们自己能够完成，无需他人。

第2篇

嗯，我自卑过，也将一直自卑下去，仿佛一种习惯，没有他，反而不知道去哪里。

我知道我自卑已经很久了，但是真正的去了解自己的状况，还是从读了阿尔弗雷德的《自卑与超越》开始的。怎么讲呢，很多学心理的不是想弄清楚整个人类的心理状况是怎样的，也不是想纠结于感觉知觉记忆这些实验内容，而是想解决自己的问题。

书中讲，人自卑的一个因素是生理缺陷。我想我是有的。小时候，我比较好强，认为别人有的，我也应该拥有，但是别人都长得很高，而我不是。身高的问题困扰了我很久很久，以至于我觉得大学特别滑稽的是全模拟队个头1米92的大懋和我一个宿舍。这样的心理路程你们不懂，为了上课能和他们一样快，我简直就是在跑。究其原因，自卑来自比较，没有比较就没有伤害，比较的标准又都来自于社会的共识，所以啦，有社会就有自卑。虽然文中讲的是个体心理学，但是怎么能逃脱社会的污。

社会这个污妖王产生了太多的坏水。比如贫穷，曾今有一年春节，家里都买不起取暖的煤炭了。那时候感觉无助到极点，自卑到骨子，也发奋的去努力，只为改变。所以说，自卑也是人们超越的一种动力来源。有人会说，你因自卑而做的努力是为了追赶，而不是超越。我想说的是，我们所想要超越的是曾经不堪的自己。每个人的发展，都需要原始积累，有人有钱，有人有知识，有人有一些意想不到的资源，对于没有伞的孩子，只能是努力奔跑。

是啊，不向前奔跑，哪还有退路。有时候，最简单的不去自卑的方法就是不去比较，有人选择避开众人，两耳不闻式的读书、封闭自己的交际圈，寻求短暂的平静，但这就像毒瘾，一次一次的将你吞噬，有人从人根本的心理上去解决，超脱自然，别人所谓的出世吧!我有时候选择阿q精神胜利法，哄哄自己的内心，让他安静，有时候直面现实-------我虽然个头矮，可我身上的担子重啊。磨练的就是一种心境，这种时候，最可怕的不是程度有多深，而是触底没?大家都知道否极泰来。幸好，在这种心境的腾挪辗转的时候，我看到了自己内心的自卑根源，我开始学着去解决他。

第3篇

第一次开豆瓣，第一写读书感受，以前也读书，但是从来没有写过读后感，以至于读完之后也就完了，没有过多的去思考。由于学的工科，也有好多年没有写过文章了，感觉自己的写作能力退化的厉害。希望以后可以多读书，多写书评，多练习。

?自卑与超越》这本书花了5天的时间读完，当然，读的也很粗糙，里面的好多东西理解的也不透彻。这本书讲人类个体心理学，是我读的第一本有关心理学的书。感觉是一本心理学的科普书，它讲到了我们生活的方方面面，包括生活的意义、记忆、梦、家庭的影响，学校的影响、青春期的引导、职业问题、爱情与婚姻等方面。

在刚开始读的时候，作者说人生的意义在于奉献与合作，刚开始对于这个观点是不赞同的，也是有疑问的，然后抱着这个疑问继续读下去，发现确实不管是我们的生活还是工作，处处离不开合作，我们与同事的合作，与学生的合作，与父母的合作，与爱人的合作，以及在社会的中与陌生人的合作。而之前对于奉献的理解过于狭隘，奉献不仅仅是伟人为人民、为国家做的大事儿才叫贡献，我们的祖先为我们创造的如此优越的生存条件何尝不是一种贡献，而我们的父母为我们的成长所付出的又何尝不是一种贡献，我们对身边的环境的爱护更何尝不是一种贡献。

在书中作者讲述为什么我们会做这样或者那样的梦，是因为现实生活满足不了我们的需求，这个观点我还是抱有怀疑的态度。

还有家庭、学校对于每个小孩成长的影响，这对于以后的育儿还是有一些帮助的，但是不可照搬，有些观点还是不能认同，可能这本书也比较久远了，里面的一些观点比较老旧。学校的影响可以帮助我作为一个老师去理解学生的心理，可以更方便的去管理班级。

在对于爱情和婚姻的描述我还是比较认同的，婚姻是一种合作关系，没有地位之分，确实如此，在两个人的婚姻世界里应该是平等，互相尊重对方的。

总的来说，《自卑与超越》这个本讲的反而不是讲什么是自卑，怎样去克服自卑。而是一本讲述了生活的各方面，让我们知道，为什么人有时候会有这样或那样让人不理解的行为，讲的不是很深入(估计太深入我也会看不懂)，对于我们以后为人父母，与人相处会有帮助，当然里面的一些观点我们还是要自己去深入思考。