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旅行的心得体会9篇 "漫游真我,创造灵感"

在我们忙碌的日常生活中,旅行成为了让我们放松心灵、开阔眼界的一种方式。无论是远行还是近游,每一次旅行都是一段独特的经历。在这篇文章中,我们将分享一些关于旅行的心得体会,希望能带给读者一些灵感和启发,让大家更好地享受旅途的美好!

旅行的心得体会9篇

第1篇

暑假期间得益于英语老师的大力推荐,我来到了海峡旅行社实习,这是段很难忘的实习经历,值得用笔墨来记录。

去旅行社上班的第一天,就闹了个尴尬:我找不到旅行社的地址。虽然最后在好心人的帮助下找到了旅行社,但还是在约定的时间内迟到了。对此,我惴惴不安心想:第一天上班就迟到会不会给对方留下不好印象呢。结果证明这种担心完全是多余的,接待我的是海峡旅行社的郭经理,为人和蔼,他不但没有因为我第一天上班就迟到而面露不悦,相反他一直为没跟我讲清楚路线而自责。一位经理为实习生如此着想让我很感动。在郭经理的安排下,我开始了在海峡旅行社的`实习。

实习生的上下班时间也同正式员工一样每天早上8点上班,下午6点下班,俨然一名上班族。每天到公司的第一件事就是做打扫卫生、泡茶、整理自己的办公桌这些琐事。做完这些事就是开电脑看最新的热点线路、关心下最近的热门景点,由于我是新手,对公司的很多业务并不熟悉,所以郭经理就安排我先熟悉各个景点的线路作为入门。所以我去公司的第一周几乎就是在看线路、分析线路中度过的。虽然对着电脑看那些密密麻麻的文字一度让我很厌烦,不过还好最后坚持了下来。

度过了最初无聊枯燥的一周后,接下来我开始真正接触了旅行社的业务。郭经理开始让我做线路。做线路?那不是小菜一碟吗?在学校不仅学过,我还有带团经验呢吗,所以对线路是再熟悉不过了。所以在经理分配下任务后,我就三下五除二把线路给搞定了。当我把成果发给经理,满心期待经理等下会怎么表扬我时,经理的回复:不行两个字让我大受打击,我想不通那里出问题了,这么份完美的线路策划怎么就不行呢?我很不服气拿着策划书去找经理,经理明显料到我会去找他,他什么也没说就问了句:上周给你发的那些线路你看了吗?我说看了。他说:那你回去再看下,就把我打发了。当时觉得有点郁闷,心里嘀咕着:啥都不说算什么意思嘛!不过回去我还是把线路范例再看一遍,这一遍看下来再对比自己的策划我才知道差距在那里。我很惭愧在我的策划书里连餐标、住房这些重要必备的因素都没处理好,整份线路就像在做报告一点吸引力没有。认识到错误后,我马上动手改策划。

改完之后又检查了几遍才把新的线路策划交给郭经理。这一次,郭经理没有立刻给我回复,而是把我叫到了他的办公室,语重心长地对我说:“小黄,像我们做旅游行业的不是会带团,会讲就行了,如果说会讲那任何人都可以去当导游,但是一名导游不仅要会讲,还要会懂得设计线路、做策划。如果你不懂这些,那你的导游生涯将很快结束,我们现在学习这些你看起来很琐碎的事以后对你的事业是很有帮助的,导游是门青春行业,但是旅游管理人员却能让你一生都可以从事,而学习线路策划是基本的也是必须的,你明白吗?”我明白,我真的明白,郭经理的话让我茅塞顿开,我为自己过去的好高骛远而感到惭愧。这一刻开始,我只想好好在这里学习。

在后来的半个月实习中,我脚踏实地地做事情,认真虚心地向前辈们学习,学到了不仅是有关旅游方面的专业知识,更是懂了许多为人处事的道理。

这次实习让我收获颇丰,在此我要感谢郭经理的大力帮助,感谢海霞旅行社给我这次机会,我想这次实习经历将会是我未来事业的一个起点。

旅行的心得体会9篇

第2篇

生活不止眼前的苟且,还有诗和远方;但生活又不止诗和远方,还有田野和家乡。读万卷书不如行万里路,的课堂在路上,为了开拓我们的学习视野,经教育局批准,在学校领导、老师的精心组织下,我们初二年级到了韶山、长沙等地开展了一次有意义的研学旅行。

我们第一站到了爱国主义教育基地——韶山,参观学习,接受革命传统教育。韶山是一个美丽的地方;韶山是一个出伟人的地方;韶山是一个人人都景仰的地方。一代伟人毛泽东生于斯,长于斯。在韶山,我们重温了峥嵘的历史,观看了众多文物,收获甚多。之后我们又来到了毛泽东铜像广场,全体师生伫立于毛主席铜像前,久久地凝望着气宇非凡的毛主席,他仿佛微笑起来,一种追怀和敬慕油然而生。

下午我们又去到了靖港古镇,用主持人汪涵的话来说,靖港古镇固执地在邻居都市的地方保持了自己的时间感。没有外界的干扰,即便有来往旅客,古镇也保持着接近完美的模样。“湘江河里的风蓬,洞庭湖里的网,靖港的小吃有得讲”。这是长沙一带称赞靖港古镇的民谣。说的就是特色小吃——臭豆腐,香干......

傍晚时分,我们又去到了千龙湖度假村,在去千龙湖的`路上,畅通无阻,一路上都是水泥路,沿途可以看很多乡村美景。千龙湖的环境也很好,湖面非常清澈,小桥流水,湖心亭醉。晚上,一位教官给我们开展了一场激情四溢的演讲,讲述的是关于感恩的故事,周围的同学都被感动得眼泪直流。我也明白了,父母为我们付出那么那么多,我们又怎么能因为放不下面子而不感恩?在今后的日子里,我要更爱爸爸妈妈,做他们为之骄傲的女儿。

夜晚,丰富多彩的篝火晚会在漫天星空之下开始了。那天晚上我们所有同学和老师都汇聚在体育馆外,正中间有一个火炉,燃烧着火焰,好像在给我们的晚会助兴。晚会的开场舞由我们的康校长出演,点燃全场。每一个节目,我们都跟着节奏一起打拍子,低声的合唱,然后大声的叫好,气氛真是嗨翻天了。

篝火晚会后,我们来到住宿的地方,很好看,是一幢小房子,我们住在水云轩,一个富有诗意的名字,周围的环境也是格外诗意。

第二天下午我们去到了雷锋纪念馆,看了许多关于雷锋叔叔的故事。一个人做好事并不难,难的是一辈子做好事。雷锋叔叔做好事,为人民服务,绝不是靠一时的热血和冲动,而是始终如一,是我们学习的榜样。

这次研学旅行到这里便也结束了,非常的丰富多彩,为我们紧张的学习生活增添了丝丝活力。

第3篇

说起旅行,主要乘坐的交通工具有汽车、火车、飞机、轮船等。有一个叫尼尔斯的小男孩,他的旅行与众不同,他是骑着鹅旅行的。读完它的简介,我深深地被这本《尼尔斯骑鹅旅行记》吸引住了。

在塞尔玛拉格洛芙作家奇妙的笔下,把这个14岁的小男孩描写得淋淋尽致。书中主要讲述了一个不爱学习、喜欢恶作剧的顽皮孩子尼尔斯,因为一次捉弄小狐仙,而被小狐仙从一个正常男孩变成了一个拇指大的小人。在一次偶遇中,他骑着他家的大白鹅跟着一群大雁去长途旅行。他在种种困难和危险中得到了锻炼,最后尼尔斯回到了家中,恢复了原型,变成了一个好孩子。

读了这本书,我体会很深,主人公尼尔斯一开始是个坏孩子,十分令人讨厌,可后来却变得善良勇敢。这其中的原因是因为他变小之后的经历。他在这次的经历中,虽然没有做出什么惊天动地的大事来,可他却为了救朋友,舍身忘死,为了帮助朋友奋不顾身。

尼尔斯的经历让我懂得了许多道理,让我知道了真正的友谊是什么?友谊不是口香糖,刚吃的时候甜,可没过一会儿,就一点味道也没有了;友谊不是吹泡泡,刚吹出来的泡泡,色彩斑斓、光彩夺目,但不久就会爆掉。真正的友谊是什么?是可以为朋友勇于牺牲自己和义不容辞的.精神。是可以为朋友着想,为他人付出、乐于助人的品德。

读了这本书,我懂得了,每个人都要有爱心,有责任心,还要乐于助人。这样才会有更多的朋友,也会在你有困难的时候帮助你,否则别人是不会帮助你的。

读完这本书,我感觉自己好像在和一位长者谈话,让我体会到了最美丽的情感不是获得,而是付出。

第4篇

今天,我们学校组织四年级和五年级的全体同学进行研学旅行,要去的地方是西安曲江农业博览园和西安楼观台森林公园。

一大早,我便装好了午餐要吃的食品,就去了学校。8点整我们集合出发前往第一站:西安曲江农业博览园。西安曲江农业博览园是西安曲江楼观道文化展示区首批重点建设项目之一,是观光农业示范区的亮点工程,西安曲江农业博览园项目占地约585亩,基上栽植27种灌木,34种草木共计60余种植物。项目地处秦岭北麓平原,位于西安楼观中国道文化展示区东北角:地势开阔平坦一望无垠,距古城西安约40分钟车程,与无中环线相接。园内配套设施完善,提供一站式旅游体验服务,必将成为西安现代旅游观光农业的.先导区和示范区。好了,说了这么多,我们也到达目的地了。

首先,我随着班级体来到了曲江农业博览园的大草坪上观看航模表演,站好队,许久也不见航模飞起来,正当我要放弃的时候,只听“嗡”的一声,只见一辆小型航模从空中飞了起来,而且尾巴后面还带了一青烟,在空中飞来飞去,犹如仙子下凡。过了一会儿,又见一个类似超人的飞机飞了起来,威武极了。到了中午12点,我们愉快的进行了午餐。

前往第二站:楼观台木森林公园。楼观台国家森林公园位于西安市南面周至县城东南15公里的终南山北边。楼观台名于西周,古代圣哲老子曾在此著《道德经》五千言。楼观台既有周秦遗迹、汉唐古迹,又有青山绿水的自然风光,来到楼观台的山脚下,我们先去了百竹园、沿林间小道走,可以看到大大小小的竹布满周围。

今天研学旅行不仅玩得非常开心,而且还学到了许多关于现代航模知识和古代遗址画面的知识。

第5篇

旅行给我们带来很多快乐和难忘的回忆。对我来说,旅行能扩大我的眼界,提高与人接触和适应能力。相比之下,旅行是个示范压力最好的方法。我印象最深刻的一次旅行是在我十六岁那年去昆明参加夏令营活动的时候。由于是人生第一次和朋友出国旅游,心里怀着满满的期待等着这一天的到来。虽说是出国旅游,当时我们是公路旅行的,恰巧也是在雨季,出发那天下着大暴雨。以免淋湿,我们各自把各自的`行李箱都用塑料袋包了起来,画面特别的乱。由于大暴雨的困扰,汽车一路上跌跌撞撞,从窗户往外看了一眼,马路上泥泞不堪。坐了近两天的汽车后,我们踏上了昆明的土地。到了宾馆一下车我们都东张西望,观赏了一下周围的风景,心里十分兴奋,期待接下来要在昆明度过的十天。

旅行充满着未知的惊喜,就在第一天晚上最尴尬的事情发生了。睡前我跟室友聊天,本来好好的聊着聊着她就哭了,说是想念父母。我惊呆了,我最害怕别人跟我单独在一起时狂哭,因为我完全不会安慰,装都装不出来的那种人。所以我只能憋着想笑的心情在她旁边默默地坐着。到了第二天,我们要开始上课,包括手工艺课,葫芦丝课,毛笔书法等等,自身体验到了浓浓的中国文化。接着两三天上课让我们感到有些疲劳,有人开始抱怨,还有人逃课。三天后领导带我们去昆明的旅游景点——九乡。在九乡我们坐了缆车。虽然只吊着一把椅子的缆车看起来有点恐怖,但当我坐上时感受到威风,让我有在空中的感觉。缆车上我和朋友宁愿很想拍照,也不敢拿出手机,就怕手机不小心掉下去。

离开昆明的前一天,我们还去了昆明必游的石林。虽然当天下着毛毛雨,却在石林里游人特别多。进入石林给我很多震撼的就是那些奇怪形状的石头,给人一种浪漫神奇的感觉。无意中十天的时间过得非常快,要回家的时刻就到了。这短暂的十天足够让我们交到新朋友,了解到当地的生活以及文化。最后一天,我们都恋恋不舍地踏上汽车回了各自的路。

第6篇

今年春节我们去了浙江杭州。当你到达杭州时,你必须看看举世闻名的西湖风景。

西湖一直有“珍珠”之称。但北宋诗人苏东坡任杭州太守时,《饮湖上初晴雨后》赞西湖,说:“西湖与西方比较,总是恰当的。”因此,西湖获得了“西湖”的美称。

说起西湖,必须提到西湖的十大景点:三潭印月殷悦、南平夜钟、双峰插云、断桥残雪……大家最熟悉的是断桥残雪。

这座断桥位于白蒂的起点。断桥以唐朝命名,当时是石桥,宋朝叫福桥,元朝叫段家桥。在古代,桥上有一扇门,有屋檐。下雪的时候,中间的雪就在门檐上。只有桥的两端有雪。从远处看,这座桥就像一座断桥,所以它被称为断桥。让游客更加浪漫和有趣的是,美丽的神话故事《白蛇传》中的白娘子和徐贤当年就是在这里相遇的。这座断桥于1941年重建,并于20世纪50年代翻修。站在桥头,环顾四周,山傍水,尽收眼底。欣赏西湖雪景,断桥。

我们还参观了桑塔银月。三潭银月岛,又名小鹰岛,与胡鑫亭、阮公墩并称湖上三岛。包括水面在内,整个岛屿占地约七公顷。有连接南北的弯桥,连接东西与土堤的桥交叉成十字形,将岛屿的.水面一分为四,水面的外围被圆形的堤围着,可见湖中有岛,岛内有湖。西湖十景中独树一帜,是中国江南水上园林的经典之作。

明万历三十五年(1607年),钱塘县令聂新堂在岛四周筑坝,成为湖中之湖,作为放生之地。后人在岛的南湖建了三座瓶状石塔,称为“三坛”,故名三坛映月。

随着太阳下山,我们一天的游戏结束了。虽然这一天很累,但是我们觉得累,值得!

第7篇

在海南省中国旅行社散客部50天的实习生活是我一辈子的财富,它对我的人生有很大的意义。我从一个懵懂无知的学生,走向旅游的工作岗位,我成长了……我渴望成熟,渴望走向社会,渴望大学四年的学习成果能尽快在工作岗位上发挥作用。

我的实习生活是丰富多彩的,从一开始打文件,发传真,帮他们一起作帐,汇款,收帐,到后来的去酒店或顾客家签合同,接送外地的计划散客,做旅游行程方案……我一个人在海口这个陌生的城市努力地工作着,虽然这是一份没有工资的实习工作,但我尽心尽力地去完成每一项工作,在一次又一次的实习经历中逐渐成长,无数的第一次让我真的学会了很多很多,我庆幸自己的收获,其中的酸、甜、苦、辣,现在历历在目……

50天的实习生活,我尝到了心酸的`滋味,从第一次受委屈的痛哭流泪,到后来的默默忍受,我成熟了,我懂得了“忍”的涵义。

由于我实习的地方离住的地方有点远,所以中午不回家,义务帮他们值班,这让部门经理很感动,很高兴。那是我实习的第2天,中午一点多的时候,我们部门的财务突然来了,她打电话给一个正在三亚带团的导游。从他们电话的交流中,我了解到导游身上的钱不多了,需要财务汇钱过去。“你没有其他银行的帐号吗?公司离建设银行很远,你换个银行吧。”“哎呀,你真麻烦,好吧,马上给你汇过去!”我听到财务很不耐烦地和导游打电话。“小叶,把这5000元汇到这个帐号上,快点去,导游急需用钱买景点门票!”财务听完电话把一张纸条塞给我,上面有导游的名字和银行帐号。

我才来海口几天,对地理一点也不熟悉,况且要我一个人拿这么多钱去银行,我很不情愿。“你坐22路,到省医院门口下车走几百米就到了,不远,快去!”我刚才明明听到他和导游打电话说去建设银行麻烦,自己不想干的事情就要去,她明明看我是个实习生,找我去跑腿。本来人生地不熟的,再加上她的态度,我马上拒绝了。

她根本都不听我解释,把一叠钱塞在我手上,让我马上去。作为一个新来的实习生,我也不敢得罪她,毕竟我还要在这个部门呆几十天。我忍气吞声地拿着钱,翘着嘴巴就走了。上了工交车,我担惊受怕地揣着5000元,生怕有什么闪失,同时心里不断地骂那个财务没有人情味。从昨天实习到今天要我帮她干事,我还没和她过一个字,就连笑都没笑过一下,整天看她拿着笔算来算去的,脸上没有一点表情。

由于一点也不熟悉路情,我找了很久才终于找到建设银行。银行的人很多,我等了好久才把钱汇到导游的帐号上,当我刚走出银行不远,天空下起了倾盆大雨,开始出来的时候还是大太阳,一下子又这么大的雨,真是倒霉!我跑到一个酒店门前等雨停,看着那么大的雨,我心里好酸。一个人在这个大的城市里为了自己的理想而努力拼搏着,所受的委屈只能自己望肚子里咽,我好想家,好想回到父母温暖的港湾,我甚至想放弃实习,回家过享受的生活。想到那些我的眼眶很湿润,从来都没有受过委屈的我,一进入社会就觉得自己那么的脆弱。

等了很久,雨还没是没有停,我只身跑入雨里,雨太大,我全身都淋湿了。当我回到办公室的时候,她冷冷地说了一句“怎么这么久才回啊?我还以为你迷路了呢!”看到满身淋湿的我,她并没有半句关心,也没有一句谢谢。而是用责怪的语气说:“你真是笨啊,都不懂去躲雨啊!”我眼泪一下就出来了,这是平身第一次有人骂我笨呢!我心里很难受,心里太委屈了,我跑那么远去帮她办事,而且全身都淋透了,她居然说我笨!我努力地咽着泪水,努力地克制住自己……

我知道自己不能那么脆弱,不能让别人看到我的泪水,我使劲看着报纸,希望报纸上的内容可以转移我的注意力,不去想自己所受的委屈。旅行社是六点钟下班,正当我要走的时候,部门的一个同事打电话叫我去组团部收团费一万元。

我本来受了委屈情绪很不好,再加上已经过了下班时间,况且还是一万元,对我来说可不是个小数目。她在电话里急了:“一万元算什么啊,你快去收回来,等下人家都要下班了。”我又一次无可奈何地去跑腿,心里怨恨死他们了。我到组团部找到财务,把收条给她。谁知她用很藐视我的眼神说:“你们散客补没人了?怎么叫你一个不懂事的人来!这钱不能给你,我又不认识你,出了事找谁?你不过是个实习生而已!”我听了这话再也受不了了,我哭着跑回了办公室。部门的人看我两眼泪汪汪的,都很心急问我怎么了,可我就是不说,心里太委屈了!经过部门的人打电话跟组团部的财务协商,我又一次来到组团部,流着泪把钱收回来了。我记得当时在部门那么多人面前毫无顾忌地哭着,我心里真的好难受,我从小到大还没受过这么大的委屈,这才是我实习生活的开始啊!

他们都关切我怎么了,我哭着摇头,拿起包就跑了……一路上,我一直抽泣着,我好想家,好想爸爸妈妈,我深刻体会到了一个人的孤独无助。一个女孩子在一个陌生的地方,什么事都要自己独自面对与承担,我觉得自己的肩膀好重啊!现在只是一个实习而已,我就这样的脆弱,以后进入社会呢?我从来都是一个不服输的人,我从来都是一个自立的人,我不能让别人看扁了,我还是那个让别人羡慕和称赞的坚强女孩。我已经习惯了独自承受,所受的委屈,所经历的不愉快,我从来都不会向父母倾诉,我只会把自己好的一面告诉他们,让他们因为而快乐。

我把自己所受的委屈与不快都写进了日记,突然发现那些所谓的委屈也并不是什么大事,只是自己太脆弱了而已。我的手机一只响着,是部门的同事们对我的问候,他们都发短信来安慰我,这让我一下觉得很温暖,很惭愧……从此以后我遇到不高兴的事情,或者受了什么委屈,我再也没有流泪,而是用宽大的胸襟去理解“委屈”,用忍的态度去解决事情,我真正体会到了“忍”的内涵,它可以消除很多矛盾,也促使一个人成长。

不经历风雨,怎么见彩虹?不受点委屈,怎么在逆境中成长?温室的花朵是经不起任何风吹雨打的,我相信我是经过了磨砺了的路边一枝不起眼的小花,但经过风雨的一次又一次的洗礼,我迎着阳光逐渐成长,我的坚强会感动所有的人……

第8篇

大家一定去过一个美丽富饶的地方—北海。那里的景色犹如一幅多姿多彩的画卷。

大龙虾,是北海的招牌美食。每当我看见别人吃那些鲜嫩多汁的大龙虾时,我就会情不自禁的流口水。大龙虾身披铠甲,像一位威风凛凛的大将军,正在保家卫国。

北海,竟然名字有海,那么就一定少不了水了。不错,这里就有一望无际大海。海的颜色是绿色的,上面时不时飘上一些海藻。在冰凉的水里游泳,那可就再好不过了。

这仅仅是海和美味。好玩的应该是沙滩。在沙和水相接的地方,可以用湿掉的沙修“房子”,也可以在上面画画。除了玩,也可以去海洋公园参观。走入大门,在头上就可看见一只大白鲨,这就是迎接我们的“管家”。第一站是五颜六色的海星生活的地方。海星有坚硬的外壳,还能一口吃掉一块珊瑚。第二站是白鲸,它们在水里行动自如,摆个动作也无所谓。第三站是乌贼,跳出许是多缠着一块高高的,尖尖的石头,看样子十分威武。

美丽的北海银滩坐落于北海市南部海滨,离北海市中心十公里,以“滩长、沙白、水净、浪软”而被称为“中国第一滩”。在阳光的照射下,洁白、细腻的沙滩泛出银光,所以被称为银滩。

我记忆中的银滩,沙是那样的软。当我的脚踩到沙滩时,好像踩在棉花床上,真舒服,细腻的沙子没过了我的小脚,我一路前行,身后留下一串串脚印。不远处的`椰树又高又大,叶子像一把把绿色的遮阳伞,为人们带来了阴凉。近处的海水是浅绿色的,因为太浅,所以清澈见底,沙子静静地躺在水底,我用手轻轻拨动海水,沙子随着水流飞舞,顿时,海水模糊起来,让我看来清水底的贝壳。

我换上泳衣和表弟走到海水没过腰部的地方,这时的海水经是深蓝色的了。我开始游泳了,一阵小浪迎面扑来,我呛了一口水,让我尝到了海水又咸又苦的滋味。海面上停着几条渔船,在夕阳的照耀下,构成一幅美丽的图画。

美丽的北海银滩旅游资源丰富多彩,这里有灿烂的阳光,有宽阔平坦、洁白无垠的沙滩。海水波平浪静,椰林树影婆娑,空气清新自然,欢迎到美丽的北海银滩来吧,享受阳光,拥抱海水,漫步银滩!

第9篇

暑假里,各地中小学的研学旅行活动也开展得如火如荼。孩子们在教育部门和学校带领下,离开爸爸妈妈,在集体旅行、集中食宿中体味成长的快乐,在行万里路中开阔眼界、增长知识。

研学旅行的好处显而易见。比如,在参观清华大学、北京大学等高等学府过程中,孩子们走进大学校园,亲身感受其中浓厚的学习氛围和独特魅力。“百闻不如一见”,这样润物无声的熏陶,可能就在孩子幼小的心灵里埋下一颗求真向上的种子。同时,“独自”离开家闯世界,不仅能锻炼孩子们的`独立能力,学会照顾自己,还能面对更多“突发状况”,学会做出选择、服从命令、提高安全意识。

?关于推进中小学生研学旅行的意见》指出,开展研学旅行,有利于促进学生培育和践行社会主义核心价值观,激发学生对党、对国家、对人民的热爱之情;有利于推动全面实施素质教育,促进书本知识和生活经验的深度融合;有利于满足学生日益增长的旅游需求,从小培养学生文明旅游意识。

但值得注意的是,研学旅行不能走马观花,混同于一般大众化旅游的“上车睡觉、景点拍照”。出发时,要带着问题、带着思考,一路上真正有“研”又有“学”,力求在亲身实践中探索课本中没有的知识;在团队合作中,不能仅仅满足于同学们同吃同住,而应该合理分工、互动互助,在各司其职中培养责任意识。

作为组织者,则应该努力做到“活动有方案、行动有备案、应急有预案”,让一场研学旅行真正充满“研学”的味道。