有关健康生活倡议书范文三篇
幸福快乐的基础就是拥有健康的身体,但是健康的生活是什么样子的呢?赶紧写份相关的倡议书吧,下面是本站小编整理的有关健康生活倡议书范文三篇,一起来看看吧。
健康生活倡议书1
亲爱的同学们:
大学时期是人生成长的重要阶段,但目前部分大学生并不能很好地适应这种自我管理模式。晚上不想睡,早上起不来,为省时间,不吃早餐就去上课。还有部分同学沉溺于网络虚拟世界或是电脑游戏难以自拔,黑夜白天颠倒,课堂反倒成了睡觉的地方,诸如此类的不良生活方式影响了学习成绩,身体素质直线下降,不知不觉处于亚健康状态,还会间接影响到周围同学。俗话说得好:"身体是革命的本钱。"健康是不可再生资源,透支健康不可取,健康的生活方式却可以使你的人生充满阳光。在这里我倡议:
1.合理安排时间,增强健康意识。常言道"早睡早起身体好",大学生应使生活有规律,形成良好的作息时间。要保证充足的睡眠,从而保持良好的精神状态投入学习生活;
2.运动起来,放飞年轻的风采。俗话说"磨刀不误砍柴工",每天适量的运动,令你心情愉快,学习工作事半功倍。我们会发现,在运动中得到的乐趣会给学习工作注入更多活力;
3.养成科学的饮食习慣,保证大脑有足够的能量和丰富的营养。合理进食、多食水果、蔬菜、大豆等制品,少食盐、糖、动物性脂肪等。水是重要的营养素,提倡多饮水;
4.彻底摆脱不良习性,拒绝夜不归宿,自觉不吸烟,不饮烈性酒,提高生活质量;
5.积极参加实践活动,结合专业特长,走出校园,走向社会,走进社区,积极投身社会,关注公益事业,关注弱势群体;
6.保持环境卫生从身边小事做起,从宿舍的一角做起。干净整洁的室内环境会营造良好的心理环境。保持宿舍的清洁卫生势在必行,相信每个同学也都能出这份举手之劳。
同学们,健康才是时尚,健康才是美丽,请别拿健康当赌注,把握人生,得意时不妄行,失意时不气馁。增强自我保健、自我防护意识,树立健康科学的生活方式,从而提高生活质量。
同学们:让我们回归到健康生活状态,共同致力推广健康的生活方式,从今天开始,让我们健康生活每分钟,身心发展乐无穷!
倡议人:
健康生活倡议书2
1、树立健康意识,我的健康我做主。
2、学习和传播科学、健康的理念与知识。
3、重视和促进自身心理健康,关注和维护他人健康。
贰、建设健康环境
1、从我做起,积极参与,保护环境。
2、参与环境整治,提高生活质量,减少身体疾病。
3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。
叁、共享健康生活
1、从我做起“三减”:减盐、减油、减糖。
2、力争实现“三健”:健康口腔、健康体重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!
——永康城第六居委会
日期
健康生活倡议书3
居民朋友们:
身体是人们知识、智慧、能力的载体,体质是生活、学习、工作的物质基础,没有健康的身体就没有个人、家庭的生活幸福,更没有事业的成功。为了自己和亲人的健康幸福,为了社会和谐进步,我们向全市人民发出如下倡议:
一、倡导新理念,形成新风尚。强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
二、全民健身,从我做起,从现在做起,不断提高自身健康素质,为提高全民族的健康水平而努力。
三、坚持长期锻炼、科学锻炼,选择适合自身特点的体育健身项目,每天锻炼一小时,幸福生活一辈子。
四、倡导健好身,形成好方法。
五、积极参加各种健身比赛活动。
此致
敬礼!
倡议人
时间
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