你当像鸟飞往你的山作文
加入跑团开始认真跑步时,恰巧在读一本美国作家塔拉·韦斯特弗写的《你当像鸟飞往你的山》,一有念头想要记下最近开始跑步后的感受时,脑中马上闪现出这个书名做标题。运动是不断激发个人潜能的过程,而这位励志的主人公恰恰是在不断激发自己的潜能,从一位17岁之前生活在山里,从未走进过教室的孩子成功逆袭为一位文学博士。当你像鸟开始飞翔,当你像风一样开始奔跑时,没有飞跃不过的山,只有一直不断前行的力量。
运动有着奇迹般的正能量,能把不同年龄,不同地方,不同性格的人聚在一起而毫无陌生感。一次偶然的机会加入了发小们的跑团,让一直不断偷懒,不断找借口不运动的我在大家的不断鼓励下认真跑了起来。先制定一个小目标——三公里。对于一位跑步小白来说,三公里也是不短的距离。万事开头难,第一个三公里几乎是走一半跑一半下完成的。但是,当我感受到跑步中心的宁静和运动后的酣畅淋漓后决心坚持跑下去。
很久没有找到这样的一种感觉,当清晨的阳光撒在公园的草地上,当每一株植物都开始苏醒,每一颗露珠都闪着彩色的光时,奔跑着的我如同是这自然的一部分,沉浸在自己跑步的节奏中。当我专注的感受自己的呼吸,步伐,运动着的每一寸肌肉时,一种力量被唤醒,这应该就叫做人体的潜能。
美国作家约翰.瑞迪在《运动改变大脑》中用严谨的神经科学发现,条分缕析地论证了运动可以魔力改造大脑;压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰,可以随着运动云散烟消。运动最大的魅力,就在于它能让大脑处于最佳状态。奔跑着的我们,应该是最心彻神明的时刻。
跑步是自身的一种修行,一次次激发自己的潜能,一次次超越自己的目标。对自身的不断提升更难于胜过别人。运动的力量所带给我们的不仅仅是健康的体魄,更是自律的生活。当这种自律形成你的习惯,融入你的生活,那也就成就了一种命运。潜能的无限可能,带给我们的是一次次的超越不可能。
从三公里出发的我,正如刚刚张开羽翼的鸟,当运动的潜能被不断唤醒,也终将像鸟飞往属于自己的山……
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