国旗下讲话:生命在于运动
老师们、同学们:
上午好!
“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言,这句话已得到千千万万人的共识。然而随着物质文明的高度发展,随着电视机、电脑逐渐进入各家各户,体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示,近年来,我国学生体能素质连续下降十年,身体耐力连续下降二十年。而高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前,初中生近视的只有少数,而现在,小学高年级近视已经是常见的事。我们也不难发现,有些同学天气一凉就生病,上上楼梯就喘气,集队开会站一会儿就晕倒。同学们,这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?
也许,你会说,我们每天的学习都那么紧张,根本没有时间锻炼身体。其实,运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。早上来到学校可先到运动场走两圈再去教室;下午放学时也可以去跑几圈或到体育场去运动一下;饭后在家或附近慢走十分钟。这些时间你有吧。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。
还有,我们要认真上好体育课,做好课间操。要知道,这段时间就是专门用来锻炼的,自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待,不如积极认真锻炼,达到健身的目的。
课间十分钟,也要充分利用起来,即使不走出教室,也让自己站起来走动走动。最好到室外活动,因为室内新鲜空气少,长时间的学习会增加脑力活动的负担,影响身体的健康。
最后,老师们、同学们:露出你的笑脸,做个运动的自己,快乐的自己,健康的自己!
-
写爱心的演讲稿最新6篇
演讲稿可以帮助我们更好地控制情绪和情感,以更好地与听众建立情感共鸣和连接,制定演讲稿可以让我们更好地运用幽默和笑点,以下是本站小编精心为您推荐的写爱心的演讲稿最新6篇,供大家参考。写爱心的演讲稿篇1尊敬的各位领导、各位老师:大家好!我是来自高松小学的一名...
-
关与安全的演讲稿通用6篇
提前准备好演讲稿可以帮助我们更好地组织思路和结构,以清晰明确的方式表达自己的观点和态度,一个明确的演讲稿主题能够引起听众的兴趣和好奇心,增加他们的参与度,本站小编今天就为您带来了关与安全的演讲稿通用6篇,相信一定会对你有所帮助。关与安全的演讲稿篇1亲爱...
-
小班长演讲稿模板5篇
通过通俗易懂的演讲稿,我们能够与听众建立更强烈的情感连接和共鸣,准备演讲稿可以帮助我们避免过度依赖幻灯片或其他辅助工具,增加沟通的自信度,本站小编今天就为您带来了小班长演讲稿模板5篇,相信一定会对你有所帮助。小班长演讲稿篇1老师同学们:大家好!我叫xxx,这次...
-
竞聘年级主任演讲稿7篇
演讲稿的准备是为了在演讲过程中避免跑题和偏离主题,演讲稿的充分准备可以让我们更加自信地面对观众,以下是本站小编精心为您推荐的竞聘年级主任演讲稿7篇,供大家参考。竞聘年级主任演讲稿篇1尊敬的校领导,老师,同学们:大家好!我是701班的学生小问号。我要竞选的职务...