关于全民健身倡议书优秀范文
运动能使人健康和快乐,生命在于运动,因此让我们都行动起来参与到全民健身的活动中去吧,以下是本站小编和大家分享的关于全民健身倡议书优秀范文,以供参考。
关于全民健身倡议书优秀范文今天是“全民健身日”。“全民健身日”的设立,充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为此,特向全省人民发出如下倡议:
一、树立健身新理念。
每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子。健康的体魄,是勤奋工作的基础,是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身,天天快乐。请您积极参加体育锻炼。
二、养成健身好习惯。
生命在于运动,健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯,使您在运动中获得好体魄,好生活。请您坚持体育锻炼。
三、掌握健身好方法。
坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法,使您更好地强身健体,不断增强身体素质,提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。
同志们!全民健身,你我同行。让我们一起行动起来,共同唱响“迎接亚运会,创造新生活”主旋律,积极参与全民健身,倡导科学、文明、健康生活方式,为实现人的全面发展、构建和谐广东做出贡献!
关于全民健身倡议书优秀范文
运动改变生活,健康创造未来。在这绿色葱葱,生机盎然的季节里,我们迎来了新的一学期。为弘扬体育运动精神,树立健身理念,形成生活新意识,展现罗芳人团结进取,文明向上的精神风貌,罗芳中学工会倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在全校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。结合我校的实际情况和场地,建议大家利用业余时间、茶余饭后在学校操场等地方锻炼一下身体,走上一段路。古人云:饭后百步走活到九十九。饭后散步有以下几点:
1、散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善,从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果,特别是在散步中聊天、拉家常,可以使互相之间有更好的了解,促进人与人之间的感情。
2、散步能减少甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积,也能减少血糖转化成甘油三酯的机会。散步时由于腹部肌肉收缩,呼吸略有加深,隔肌上下运动加强,加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”,消化系统的血液循环会加强,胃肠蠕动增加,消化能力提高,有助于消化的正常。
3、散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上,从而有利于呼吸系统功能的改善。
4、散步作为一种全身性的运动,可将全身大部分肌肉骨骼动员起来,从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅,进而减少患动脉硬化的可能性。
让我们一起行动起来,从我做起,从身边做起,从现在做起,在运动中收获健康,在健康中享受快乐,在快乐中体验人生,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,构建和谐校园。
-
爱护城市环境倡议书7篇
我们大家在写倡议书的时候,一定要准确描述出自己的倡议事项,对待倡议书的写作一定能要足够严谨,这样才能让更多人参与到活动中来,本站小编今天就为您带来了爱护城市环境倡议书7篇,相信一定会对你有所帮助。爱护城市环境倡议书篇1城市是居民共同生活的家园,城市环境是...
-
文明行车倡议书5篇
倡议书一般是由个人或者集体发出的,倡议书具有广泛的群众性的特征,通过倡议书可以表明自己的观点和态度,下面是本站小编为您分享的文明行车倡议书5篇,感谢您的参阅。文明行车倡议书篇1亲爱的南环青年朋友们:四月津城春暖花开,各色共享单车也如春笋般绽放于大街小巷。...
-
大学贫困补助申请书最新5篇
认真准备的申请书能够明确传达请求者的期望和愿景,想要写出一份优质的申请书,我们首先要做的就是将自己的内心诉求表达出来,本站小编今天就为您带来了大学贫困补助申请书最新5篇,相信一定会对你有所帮助。大学贫困补助申请书篇1尊敬的经管学院领导以及各位老师:你们...
-
低保学生申请书优秀7篇
申请书可以帮助我们建立良好的工作关系,与上级保持良好的沟通和合作,我们大家都想要写出一份出色的申请书,本站小编今天就为您带来了低保学生申请书优秀7篇,相信一定会对你有所帮助。低保学生申请书篇1尊敬的院领导:您们好!我是文学与传媒学院xx级语文教育三班的同学...