大学生心理课活动方案精选5篇

我们在制定活动方案时，应该考虑到活动的风险和挑战，以制定相应的应对策略，一个周密的活动方案可以提高整场活动的执行效率，以下是本站小编精心为您推荐的大学生心理课活动方案精选5篇，供大家参考。

大学生心理课活动方案篇1

前言：关爱大学生心理健康，营造阳光和谐校园，从爱自己开始行动。根据黑龙江省教育厅及我校心理健康教育工作开展的实际情况，将3月25日—4月25日定为我校“3·25”大学生心理健康教育月，通过形式新颖、内容丰富的心理健康教育活动，在校内广泛普及心理健康知识，激发大学生关爱自我身心健康、阳光和谐成长。活动策划具体安排如下：

一、活动主题

悦纳自我，乐享生活

二、活动对象

全校师生

三、活动时间

3月25日～4月25日

四、组织机构

主 办：校党委学生工作部（处）

承 办：校大学生心理健康教育中心

协 办：校大学生心理朋辈指导中心 各学院大学生心理朋辈指导中心

五、具体活动安排

（一）首届心理嘉年华“心·体验”活动

承 办：校大学生心理朋辈指导中心

目 的：通过嘉年华游戏过程体验，在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织、设计一系列内容丰富、参与性强的活动，宣传大学生心理健康知识，促进建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

时 间：3月25日～3月27日

地 点：大学生活动中心

参与人员：全校本科生、研究生、教师

（二）《东林心生活》改版微信公众平台和原创朋辈辅导员之歌-“拥抱天空”正式发布

承 办：校大学生心理朋辈指导中心

目 的：通过新媒体普及心理健康知识，宣传学校心理健康教育工作风采。

时 间：3月25日

地 点：新老食堂门前广场

形 式：公众平台微信扫二维码活动，“拥抱天空” mv演员选拔

（三）“朋辈心理辅导工作感悟”主题征文比赛

承 办：校大学生心理朋辈指导中心

目 的：通过征文，促进朋辈心理辅导员对朋辈团队、工作的思考和感悟，为更好的指导和提升朋辈心理辅导员的帮扶水平和技巧提供参考。

时 间：4月2日～4月15日

参与人员：全校朋辈心理辅导员（各学院心理朋辈指导中心学生干部、班级心理朋辈辅导员），自愿参与。

形 式： 征文，评比出一、二、三等奖。所有获奖征文分批次在东北林业大学学工网站和大学生心理健康教育微信平台发布。

（四）教师、学生个人成长培训

承 办：大学生心理健康教育中心

目 的：通过咨询技能、朋辈辅导技能等主题的工作坊、将理论与现场模拟、实践体验相结合，进一步提升专兼职咨询师、心理专干、朋辈辅导员的专业技能，有效促进工作团队的个人成长。

时 间：3月28日～4月25日，每周1次，每次2小时。

地 点：大学生活动中心

参与人员：各学院业务教师、专兼职心理咨询师、各学院心理专干、心理朋辈辅导员、研究生

形 式：理论讲授、现场模拟、团体辅导相结合

（五）“爱自己，从表白开始”宣传活动

承 办：校大学生心理朋辈指导中心

目 的：激发大学生用文字、心声、照片和实际行动表达对自我的珍惜，对生命的敬畏，对人生的热爱。

时 间：4月8日

地 点：新老食堂门前广场

参与人员：全校学生

形 式：

1、“私信·i love me”活动（现场活动）

2、“爱自己，爱睡眠”活动（现场活动）

（1）“我要早睡”早睡宣言留影活动

（2）“寄给夜猫子”明信片投递活动

（六）“你最珍贵电话传情“活动

承 办：校大学生心理朋辈指导中心

目 的：鼓励同学们说出自己的爱意与歉意，使同学们的人际关系更和谐，自身更加乐观开朗，帮助同学传达爱意、解开心结。

时 间：4月16日

地 点：新老食堂门前广场

参与人员：全校学生

形 式：参与活动的同学在背景墙上选取照片，在照片背面写上自己想对同学说的话，落款标明自己的姓名及对方的电话号码，完成后将照片交还工作人员，写完话语的同学要到另外一位工作人员所在的背景墙上选取一张已写话语的照片，拨通照片背面的电话转达上面写的话。

（七）心理危机工作研讨会

承 办：大学生心理健康教育中心

目 的：围绕当前心理健康教育工作中遇到的常见问题，以案例讨论的形式，积极探求危机个案发生时的有效解决办法与处理措施，进一步提高大学生心理健康教育工作队伍的专业化水平。

时 间：4月25日

地 点：行政楼党委学工部219室

参与人员：全体专兼职辅导员，各学院心理专干

注：活动地点和时间如有变更，会提前在校园网通知，请大家及时关注校园网。

党委学生工作部（处）

大学生心理健康教育中心

二〇一六年三月二十三日

大学生心理课活动方案篇2

一． 活动主题

人际交往的技巧

二． 活动背景

有人说过，人与人之间的交往是“人类唯一的豪华”。从人类出现以来，人际交往就发挥着协调人与人之间的行动和满足个体间心理接触需要的重要作用。良好的人际交往对于个体的健康成长和良好心理品质的形成有重要作用。在现在这个高速发展的社会，人际交往变得尤为重要。所以我班准备举办一次关于人际交往的主题心理活动。

三． 活动目的

向同学们普及人际交往之中的小技巧，提高同学们在人际交往中的能力，使同学们之间可以更为融洽的相处。

四． 活动时间

20xx年x月x日星期x，19:00~21:00

五． 活动地点

东区教室

六． 参与人员

材料科学与技术学院材料科学与工程0614103班全体成员

七． 活动内容

1. 前期准备：了解同学们的空闲时间，使尽可能多的同学可以参与进来。搜集活动中所需要的视频、图片等资料。提前借好教室和投影仪等设施。

2. 开场视频：内容简要说明人际交往在生活中的重要作用。（5min）

3. 正式开始：心理气象员进行开场发言，简要介绍此次活动的目的.。（5min）

4. 热场游戏：阿水的故事。所有同学围成一圈，两手抬起，其中右手平伸手心向下，左手握拳并伸出食指指在左边的人右手手心。主持人念一段话，当读到“水”时，右手迅速握住右边人的手指，同时将左手手指从左边人的手心逃出。成功握住得一分，成功逃出得一分。最后统计分数，并进行游戏分析。（30min）

5. 案例介绍：向同学们介绍生活中人际交往的实例并总结人际交往的技巧。(20min)

6. 人际关系小测试：将提前准备好的心理小测试发给同学们，完成后告诉同学们相应选项的结果和改善的小方法。(20min)

7. 结尾游戏：大风吹小风吹。通过游戏来增进同学们之间的感情。（30min）

8. 总结发言：简要总结此次活动是否达到目的，认识到不足并继续改善。（5min）

八． 经费计算

小测试所需纸张数：31 花费：3.2元

九． 活动总结

通过此次活动，提高同学们人际交往的能力，使同学们可以更好的与周围的人交往。同时总结这次活动的不足，为下一次的活动积累经验。

大学生心理课活动方案篇3

一、活动主题：

呵护心灵，健康人生

二、活动对象：

全体学生

三、活动流程

(一)初赛及复赛：

各学院要认真组织、层层选拔，确定2名选手参加决赛，大学生心理协会从复赛优胜者中确定1人，于5月18日前把决赛选手的学院、班级、姓名、联系方式及演讲稿上交到大学生心理健康教育中心(护理学院2219室)。

(二)决赛：

1.时间、地点：5月25日晚7:00，地点：xx讲堂。

2.5月19日(周二)上午10:00参赛选手到心理健康教育中心进行演讲顺序抽签。

四、奖项设置

活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖7名，颁发荣誉证书和奖品。

五、评分标准

(一)仪表形象：(15分)

1、着装整洁，大方得体；上下场致意，答谢。(5分)

2、仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌；动作适度。(10分)

(二)演讲内容：(50分)

1、主题鲜明、深刻，观点正确，见解独到，符合主题内容。(25分)

2、内容充实、新颖，事例动人，贴近生活，富有鲜明的时代感。(15分)

3、行文流畅，用词精练，结构完整合理、层次分明，详略得当。(10分)

(三)语言艺术：(35分)

1、要求脱稿演讲，因不熟练，每停顿一次减0.1分。(5分)

2、发音标准，声音洪亮，口齿清晰，语速适当，表达流畅。(10分)

3、节奏处理得当，演讲技巧运用自如。(10分)

4、表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。(10分)

(四)时间：限时5分钟。(计时从“我演讲的题目是《……》”开始，到“我演讲完毕”结束)。

比赛得分：评委在前三位演讲结束时统一打分，以后每演讲一位打一次分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平均分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。

大学生心理课活动方案篇4

一、活动背景：

母亲节，五月的第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时，很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。时至五月母亲节来临之际，远离父母在异地求学的我们，该如何祝福亲爱的母亲，然他们感受到我们的爱。

二、活动目的：

通过本次活动，呼吁同学们关爱母亲，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。

三、活动主题：

感恩母亲节，爱就大声说

四、活动时间：

5月13日（母亲节）

五、活动地点：

北校电信路口

六、活动对象：

北校全体学生

七、活动流程：

1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。

2、准备好便利贴、笔、调查问卷（详见附表）。

3、5月13日请志愿团帮忙，在北校电信路口摆台，

八、活动内容：

向路过同学发放调查问卷，并请他们来许愿树前写下自己相对母亲说的话，鼓励同学现场打电话，对母亲说：“妈妈，我爱你。”

九、经费预算：

合计：21元

大学生心理课活动方案篇5

这是春意盎然的五月，这是阳光明媚的五月，也是充满希望的五月。五月的阳光洒满大地，给大地带来朝气；五月的阳光也洒在了我们的心中，给我们内心带来温暖。在这生机勃勃的日子里，为了给同学们释放压力、缓解情绪，以积极饱满的热情投身于生活、学习中，xx系学生分会心理健康部即将举行一年一次的5.25心理健康月活动。

一、活动主题

我爱我，让阳光走进心灵。

二、活动目的

通过各式各样新鲜有趣的活动，让每个同学在参与活动的过程中感受到温馨和快乐。抛开过去枯燥乏味的被动接受，以生动活泼的方式倾听自己的内心，敞开心扉，让阳光走进心灵。同时专业老师的讲座在一定程度上能够纠正同学们的心理误区，更深刻的宣传心理健康知识、提高心理素质，促使同学们乐观向上面对生活、享受生活，共同营造良好的校园文化氛围，创建文明校园。

三、活动对象

外语系全体同学

四、活动流程策划

活动名称

活动时间

活动地点

心理健康知识讲座

3月20日

e2a-103

安全知识教育讲座

4月1日

e2a-103

特校之行

4月12日

怀化市特殊学校

心灵寄语

5月7日

各班级

心理健康主题班会

5月10日

各班级

心理健康电影展播

5月15日

e2a-103

五、活动内容

1.特校之行活动

在我们身边，有这样一所特殊的学校，那里有一群特殊的孩子，他们虽然有着梦幻般的花样年华，却只能在无声的世界里独自诉说着自己的心语。在这里，他们用情交流，用心唱歌，即使听不到悦耳的音乐，也不能用语言去表达自己心中所想，但他们有着想要与世界相拥的热情，有着想与人交流的迫切，同时也渴望得到他人的关心、鼓励和呵护。为了能给特校的孩子们送去一份温暖，外语系心健部与爱心协会合作，在本次525心理健康月系列活动中开展特校之行的活动。

2.心理健康知识讲座、安全知识讲座

随着社会的发展，心理健康越来越受到人们的重视，大学生生活丰富多彩，在个人发展过程中难免会引发各种各样的问题。因此特举办心理健康知识讲座，增强同学们对心理健康问题的认识，提高同学们自我关注意识，更好地发现自我，发展自我，促进同学们健康成长和全面发展。同时针对外语系女生多的情况，同台举办安全知识讲座，普及安全知识，更好地引导同学们学会关爱自我，保护自己。

3.心灵寄语

随着春天的气息逐渐染绿校园，5·25心理健康月系列活动也渐渐拉开了帷幕。此次5·25心理健康月我们为同学们准备了丰富多彩的活动，让同学们在参与中享受生活，热爱生活，在轻松活泼的氛围下敞开自己的内心，让阳光走进心灵。心灵寄语活动让同学们在播撒种子的同时收获花朵，在赠人玫瑰的同时收到余香。

4.心理健康主题班会

五月的步伐声悄悄临近，我们迎来了5.25心理健康月。为了让更多在校大学生了解心理健康实质,重视心理健康，培养正确的心理健康观，外语系心健部在形式上进行了创新，以主题班会的形式，让心理健康教育走进班级，走进你我，使同学们在参与班会的过程中更加切实体会到心理健康的实质，享受一个愉快的大学生活。

5.心理健康电影展播

为丰富同学们日常生活，提高同学们对心理健康的重视，营造积极向上、乐观开朗的生活氛围，特举行播放心理健康主题电影活动。望能缓解大学生现如今的生活压力和学习压力，深入心理健康教育，引导同学们直面生活中的挫折与困难，树立积极向上的生活态度。

最后预祝5.25心理健康月系列活动成功举办，真正发挥其意义所在，使更多的同学融入其中，拥有一个健康心灵。

xx系学生分会心理健康部

xx年4月8日