你被职场压力“入侵”了吗？

据调查报告显示，一种比下岗、失业更可怕的职场危机超负荷的工作压力、心理疲劳已经向白领袭来，致使许多白领身体健康受到不同程度的影响。如何缓解工作压力、增强身体健康，便成了当今白领普遍关注的话题。

●做自己的心理咨询师

德瑞姆的心理学专家告诉我们，面对职场的各种压力，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。学会心理自我调节，学会自助，只要掌握了心理知识，每个人都可以在心理出现问题时成为自己的心理咨询师。

德瑞姆老师介绍，很多参加心理咨询师课程的白领，都是带着自己的问题，在学习过程中，给自己做个心灵有氧操，回归自我。学员小张说：“现在上海心理咨询那么贵，求人不如求己。”

●心理学助白领走向卓越

无论在招聘还是工作晋升上，心理学的基础成为成功的砝码。同时，掌握心理技巧的员工可以感染同事，调节公司的氛围，获得同事和上级的信赖，为企业创下更好的业绩。德瑞姆的学员中也不乏通过学习心理学，摸索出职场的秘诀。

●白领父母青睐心理培训

懂心理学的父母，能够培养卓越不凡的孩子。作为父母，要教育孩子、改变孩子的行为习惯，就要从改变孩子的“心”开始。一些年轻的白领家长通过参加心理咨询师培训，提高自身的亲子教育能力，增进孩子和家长的关系。

●德瑞姆心理学教育心理咨询师培训的领导品牌

德瑞姆心理学教育是政府授权的第一家职业心理咨询师培训机构，专注于心理学人才的培养，办学10年，上万名优秀学员见证，铸就了中国心理学教育领域的领导品牌。

德瑞姆强大的实习平台和一系列后期成长课程，让学员不仅仅获得证书，并且为学员提供各种实践平台模拟咨询，逐步成为优秀的心理咨询师。