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白领的工作知识

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  • 白领职场十大热门培训

    白领职场十大热门培训

    1、高效培训。这是有关提高效率的培训课程,尽管费用高昂,但仍受到高层次职业人士的欢迎。2、时间管理培训。此类课程传授的不仅是工作时间的管理方法,而且还包括生活时间的管理方法。由于时间管理是提高工作效率的关键,因...

  • 白领健康护背十注意

    白领健康护背十注意

    现代人的生活不仅是要求活的久,更要活的有生活品质。一个健康的背部,不仅可以使得活动自如、身轻如燕,更可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。拥有一个强健的脊背也是中老年人预防疾病的重要措施。站立的时候当我们...

  • 给向往跨国公司的白领们的应对妙方

    给向往跨国公司的白领们的应对妙方

    跨国公司大都经过数十年甚至数百年的历练,已经形成了强大和扎实的市场根基,大多拥有完善的制度和业务操作流程。公司的很多程序都是高效的、模式化和按步就班的,所谓一个萝卜一个坑,各施其职,各尽其责。所以,它对个体的要求...

  • 白领男士的健身计划

    白领男士的健身计划

    都市中的白领由于工作和环境的原因,健身锻炼往往不能坚持下来,那么为何不早起一个小时,做一些简单的运动来强身健体。计划一:慢跑+气功跑前需要先活动一下手脚,甩手、压腿、转腰。而跑步的距离长短,可以根据自身条件而定,也...

  • 白领,你与“CXO”们的差距有多远?

    白领,你与“CXO”们的差距有多远?

    高管,对白领阶层是个引无数英雄竞折腰的称号,就象每个战士都想做将军一样,三分之二的白领都想做企业的高管。然而,一个企业只有几个高管,金字塔尖上只有几颗闪烁着神秘而迷人光芒的夜明珠。令白领们心驰神往、梦寐以求。那...

  • 职场白领巧妙攻“薪”技巧

    职场白领巧妙攻“薪”技巧

    在职场浮浮沉沉,薪水却始终停滞不前,这恐怕是不少白领心中的痛。如果你在人事部的“考评排行榜上”一直名列前茅,为什么不试着向老板提出加薪,争取自己应得的利益呢?当然,谈加薪事关重大,没有方法、技巧,结局很可能会与你的愿...

  • 白领薪酬决定因素:与经验对等 与学历齐飞

    白领薪酬决定因素:与经验对等 与学历齐飞

    一项对京、沪、穗、深四城市白领年薪的调查显示,薪金一般随着学历的增高而增长。但MBA的薪水却是个例外,他们的薪金遥遥领先,甚至高于博士,达到平均年薪6.2533万元的水平。许多人在跨进外企公司时,就会拿到一份员工守则,其...

  • 白领们办公室必备8种健康零食

    白领们办公室必备8种健康零食

    你,是一名以事业为重心的靓丽OL,你,是一名关爱皮肤的美丽的时尚OL,但是,每天在家中或是在办公室里,或许在不经意间就破坏了小心呵护的健康,下面给大家介绍8种健康食品,白领们在工作之余,还可以“偷吃”一下哦.花生营养看点:习...

  • 南京一年薪20万白领弃高薪考公务员

    南京一年薪20万白领弃高薪考公务员

    国家公务员的考试报名开始后热门职位的竞争态势初见端倪。南京地区和报考条件较低的职位出现了拥堵的现象。年薪20万要考公务员出乎预料的是,在今年南京市的报考人员中,出现了拿着高收入的外企白领。丰芸(化名)为一家世...

  • 白领风度辞职的“两不要”

    白领风度辞职的“两不要”

    薪水无故被蒸发,跳!没有发展空间,跳!Office人际关系太复杂,跳!有人说离开一间已经让我们没有激情的单位,就像结束一段已经枯萎的爱情。所以既不能太过绝情,所以也不能拖泥带水,拿出你的风度,留下你的微笑。辞职报告不可缺纵然你...

  • 健康小贴士:白领一族的排毒瘦身食品

    健康小贴士:白领一族的排毒瘦身食品

    下午三点,对于大部分朝九晚五的白领来说,是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天,写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。健康管理专家认为,每个白领的办公室抽...

  • 健康指导:很多白领都不知道的知识点

    健康指导:很多白领都不知道的知识点

    现代白领,这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手,所以白领们时刻都在接受新信息、新知识,不断提高自己。可以说,现代白领是知识量最...

  • 蓝领工资高,还是白领高

    蓝领工资高,还是白领高

    当然是白领高啊,蓝领和白领的底薪是不同的,有时候可能有些蓝领比某些白领拿的多。但是很多都是蓝领加班所得。白领的工作时间通常是5天8小时制,很少加班。蓝领通常也使天8小时。但是往往他们底薪低于白领,而且加班很多。...

  • 白领理财六条黄金规划很给力!

    白领理财六条黄金规划很给力!

    在理财生命周期的前期阶段,可以虚心学习和采取积极主动的行动。然而在某些阶段,我们很遗憾地发现只能将经验教训留给下一代,期待着他们去完成本该由我们来做的事情。下面就是几条前人关于理财的经验之谈。养老储蓄要尽早...

  • 决定白领薪酬因素知多少

    决定白领薪酬因素知多少

    许多人在跨进外企公司时,就会拿到一份员工守则,其中有一条是这么写的:不要把自己的工资随便泄露给他人,也不要去打听别人的薪水。然而,在白领员工中,薪水永远是最敏感的话题。从薪资满意度调查中发现,人们总体上对目前的薪资...

  • 白领的职业生涯规划范文

    白领的职业生涯规划范文

    高薪白领阿盛:31岁,著名企业客户经理,年薪近10万。职业困惑:"一个对公司很重要的客户一直对我的工作很不满,上次例会上甚至当着上司、下属的面批评我做得不好,我当时很气愤,恨不得要上去揍他一顿!最近上司也找我谈话,让我处理...

  • 年轻白领理财方法

    年轻白领理财方法

    发了工资不到月底就捉襟见肘,对于刚入职场的一些新人,收入不高,消费却不低,如何用薪水去平衡消费、储蓄和投资的需求,就成了不得不考虑的问题。年轻的白领一族在经历了“月光”的尴尬后,如果能及时管理好自己的资金,可以使其...

  • 三十白领巧理财:又买房又结婚

    三十白领巧理财:又买房又结婚

    人物介绍:唐小姐,31岁,单身,上海某销售公司电话营销代表,每月收入7000元左右。男友,张先生,33岁,上海某研发中心软件工程师,每月收入13000元左右。理财问题:为准备理想的结婚新房,婚期可能要拖延两年?已过而立之年的唐小姐是个土...

  • 白领放弃工作选择在家 只因厌倦同事间人际关系

    白领放弃工作选择在家 只因厌倦同事间人际关系

    毕业后初踏社会,海归7个月找不到工作,如何在理想与现实面前,求得平衡?工作两年后,不知不觉进入了职业倦怠期,未来的路究竟该如何选择?本报和搜狐网站推出的“职业规划”微型调查结果显示,73.6%的网民认为自己与单位需求之间存...

  • 七成白领认为年终跳槽无望

    七成白领认为年终跳槽无望

    据某职业顾问调研中心在对京、沪、穗、深四地白领抽样调查显示:有72%的白领对年底成功跳槽不抱希望,而只有17%的白领认为可以成功跳槽。对跳槽不抱希望的主要原因是:不清楚下一步目标;自己的能力不够;不确定岗位是否真正合...

  • 超八成白领酝酿来年跳槽

    超八成白领酝酿来年跳槽

    临近年底,“对年终奖,您有啥期待呢”的调查结果,估计会让企业老板们吃惊不小。有60%的受调查白领表示年终奖的多少会影响他们对企业的忠诚度,更有超过80%的受访者因对薪酬不满意酝酿来年跳槽。这项为期1周的调查,以每年年...

  • 职场白领怎样摆脱失眠症怎样排除压力

    职场白领怎样摆脱失眠症怎样排除压力

    一项针对职场中人的睡眠情况的调查显示,大部分受访者每天的睡眠时间不足8小时。其中,36%的受访者表示,自己每天的睡眠时间一般在7—8个小时,31%的受访者的睡眠时间为每天6—7个小时,15%的受访者睡眠时间每天不足6小时。67%...

  • 白领年关焦虑症引发“跳槽热”

    白领年关焦虑症引发“跳槽热”

    1月18日,是樊猛所在的房产公司发年终奖的日子,但樊猛已在15天前提出了辞职。作为公司销售业绩最好的职员之一,他的辞职引起了其他同事的困惑,公司老总也再三挽留,但他仍毅然决然:公司在管理方面不人性化,薪金制度不透明也不...

  • 办公室白领如何心理养生

    办公室白领如何心理养生

    养生先养心,办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群,更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,白领们的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明,快节奏会使人产生紧张感、压...

  • 白领的辞职报告

    白领的辞职报告

    各位同仁和朋友:由于个人未来发展的原因,今天是我在qsmc工作的最后一天,非常感谢各位同仁和朋友一直以来对我工作的支持和协助,在此衷心的说声谢谢!首先感谢qsmc给我的一次工作的机会,非常感谢董事长黄健堂先生在百忙中对...