工作压力大是跳槽的合理理由吗
权威网站近期就“工作压力大,你会跳槽吗”这个话题展开讨论,超过八成的网友表示会跳槽。引发个人跳槽的工作压力包括:业绩指标完不成;几乎天天要加班;公司忙得女人当男人用,男人当牲口用;被一点点增加了很多推不掉的工作,却不给加工资;一上班就头疼,工作超过自己能力处理和承受范围……的确,工作压力大很容易让人产生就此结束这份工作的念头,然而是不是每一种压力都需要用跳槽来解决呢?跳槽是解决压力的“万金油”吗?
一个月加班100小时想跳槽
网友“漫步0613”自述:“我在广州一大型合资公司做技术工作,年收入税后在10万元左右(含加班及奖金),公司提供五险一金,还有一份补充商业医疗保险。公司福利不错,五天工作制,每天工作8小时,一年发2次奖金。唯一感到困扰的是公司业务扩大,但人员未补充上来(管理层一直推行减员计划),导致加班太多,每月都要加一百小时左右(持续至少1年了,以前加班少),最近一段时间感觉很累,而且升职的空间较小,工作比较单一,身心都觉疲惫。近期有同行业企业愿意拿同等年薪邀我跳槽,我很心动,是不是该跳槽呢?”
@“xue840326”:工作影响了正常的生活,就果断放弃。可以先和现在的公司沟通一下,表明自己希望公司能多补充人员,说不通再考虑跳槽。
@“侬情Me意”:照你的描述,你已经感到倦怠,没有上升空间。那么你要认真思考下,到底是自己努力不够,还是已经竭尽全力达到瓶颈期,这样才能有相应的对策。你该思考的重点是在目前这个公司的状态如何调整,调整好了再做决定不迟。对于你说的后面那份工作,根本就不用考虑,目前把思考的主动权掌握在自己手上,不要被人牵着鼻子走。
专家提醒:跳槽是为了寻求更好的职业发展平台,但它绝对不是逃避问题或是困难的良药,所以一定要“三思而后跳”。工作压力大的原因有很多种,不能一有压力就想跳槽,这样长此以往,问题始终没有解决,而自己却成为惯性跳槽者。
当然如果你现在的工作压力负荷已经影响了你的身体、精神甚至家庭生活,那么终止这份工作是正确的选择。是否需要马上接受新的工作,还要看每个人有没有找到正确地缓解压力的方法。
相关链接:应对工作压力TIPs:
压力1:工作任务时间紧,被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。
化解方法:学习时间管理技能,改进工作方法,寻求支持和资源。
压力2:被安排去做自己不擅长的事情。
化解方法:认清自己的优势、弱势和极限,尝试与上司沟通,勇于对上司表达出自己不擅长的地方,以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响。
压力3:被一点点增加了很多推不掉的工作,却不给加工资。
化解方法:勇于有技巧地拒绝,学会“叫苦”。默默承受的人只会招来更多的任务。
压力4:工作指标很重很难完成,一旦完成又面临着要被继续增加业绩指标量的局面。
化解方法:权衡利弊,在完成、接近完成和完不成之间找到一个最佳平衡点;向有类似经验的人讨教方法。(完)
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